1.找到你身边优秀的人，模仿他，学他

蕞快的成长方式就是模仿想要成为的人，不断的复制，不断的学习，直到你也变成一样优秀的人

想成为学霸，就要和学霸一样学习，一样的自律，早期锻炼，专注，学习他的各种好习惯。等你做的和这个人一样好，再去考虑突破自己，走出自己的路。

2.立即行动，48小时定律

想成为作家，就需要先写一堆垃圾出来，行动起来比计划更加重要，我们不是一次就学会走路的，也不能一次就学会写作。不要止步于我还没有准备好，不要说明天，下周，下次。

你的决定超过48 小时，可能就不会在进行了。小事5秒内去做，大事48h去行动，执行力拉满，凭什么做不成？

3.复利思维

任何事情都会随着时间不断积累

人不能一口吃成胖子，都是因为不断多吃才造成的。

所以每天进步一点，

每天坚持运动，塑造身体，投资自己的肌肉

每天坚持学习，改造认知，提升自己的才能

坚持自律行动，塑造习惯，提升自己的行动力

一年后会发现自己的不一样，实现自己的复利，你将获得一个强十倍的自己。

4.记录成功

打破自卑的方法是成功，每天记录自己做到的事情，打造正反馈。

比如，我早起运动了，看书了，打扫书桌了，这都是成功

记录下来，塑造一个不断成功的自己，坚持一年你将无所不能

5.二八原则

把80%的精力放在20%的事情上

成就是由20%的重大事件决定的。把关键的事情做好，持续为这件事情进行努力，进行更新迭代。

搞清楚优先级，精力是有限的，优先做这件事。

6.屏蔽力是最顶级的能力

我们处于一个信息爆炸的年代，不是所有的信息都能带来价值。

学会筛选信息，过滤掉不需要的信息。

让自己的世界变得干净，简洁，只获得自己需要的成长养料，而不是互联网排泄物。

行动篇

1.阅读

优秀的人的一个共同点是阅读，提升自己有用且廉价的方式是阅读

阅读、自学是元技能，能换来任何东西。 阅读是为了获取知识，拓宽自己的认知面，提升能力。 倾向于三类书籍:历史、自传、个人修养。

2.早起

早睡早起，早上的效率是其他时间的两三倍

早起能提高我们的生活的掌控力，早起可以阅读，运动。

真正制造出属于自己的安静空间

3.锻炼

运动能修复30%的颜值，

每天坚持30min以上的有氧运动 包括跑步、快走、骑行、游泳等。 长期的锻炼有助于提升自身活力，提高行动力、做事效率。 同时，锻炼身体也等同于锻炼大脑。

4.全力学一个爱好

人的价值通常是通过特点来凸显的

提升自己的爱好，比如画画，写字，阅读，音乐，种花等等

培养一个自己的爱好，让自己的特点不断增强，这将是你的第二条腿

5.每天为目标踏出一步以上

找到自己目标后，每天为他努力一点点

比如：存100w，每天存1米也是进步

6.减少娱乐信息摄入

关闭手机通知，5秒就能把通知栏塞满，几乎没有有效信息

手机调成黑白，减少视觉冲击，降低娱乐欲望

7.进行优质信息摄入

每天听一期优质播客

看30min以上有意义的内容

看文字类的优质内容，比如本篇hhh。