腰腿疼痛是生活中很多中老年人都有的一种症状，这种疾病看起来不是很严重，但是对人体的折磨却是极大的，而且不及时调养的话，对整体健康也有很大的危害。
不要小看腰腿疼痛的危害
疼痛科专家说：“颈肩腰腿痛治疗不及时，会出现颈椎病、腰椎病的症状。”例如颈腰部酸胀疼痛，肌肉僵硬，活动受限，双肩发沉等。
颈肩腰腿痛的高发人群，如果不及时治疗，患者颈肩腰腿痛的症状会加重，反复不愈或严重时会导致骨质增生、骨刺、坐骨神经痛，甚至瘫痪。
辛苦了大半辈子，现在进入老年，应该是他们享受生活的时候，所以今天推荐您一个泡脚方法，能够缓解很多人的疼痛，而且一点也不复杂。
这个偏方缓解腰腿疼痛会有惊人的效果！
方法：每晚用生姜半斤去皮拍碎，放在锅里大火烧开，改中火煎15分钟，滤除渣滓丢弃，把姜汤水倒入泡脚桶，再倒进一杯（2、3两）便宜的、度数高的白酒，搅匀泡脚半个小时。
大家可以试着这个方法一、二周，看看腰腿疼痛的效果有没有改善，如果有所改善的话请您继续使用。如果感觉没效果，可以停掉。
为什么这个方法会有效？
白酒、生姜都有温热的属性，可通过脚上的反射区刺激身体的经络，从而达到通经活络的效果。另外生姜本身还具有消炎去痛的功效，对于一般炎症引起的疼痛都有治愈的效果。
注意事项
1、孕产妇不可以泡，小孩不能泡。
2、如果脚部有其他疾病者，也建议不要使用这个方法。
3、患有严重高血压的朋友（吃降压药降不下来的），还有严重心脏病的人都不能泡脚。