说起牙结石，我真的是一肚子火！我当时为了解决牙石问题，洗了至少两次牙，都是牙齿当时比较干净亮白！ 但是前后过不了几个月的时间，牙石又遍布在我的牙齿上面，甚至是牙缝里面都是发黄发黑的牙石， 嘴巴里面也因此有了很大的口气，给我的生理和心理造成了不小的伤害！
后来我也是实在没办法，在朋友以及家里人的建议下， 开始尝试使用牙膏和牙粉解决问题，前后真的换了得有十来种刷牙的，这才把问题给解决了！ 作为过来人，我觉得这些成本较低且祛牙石效果比较突出的牙膏和牙粉，大家可以及时选择使用。
一、牙粉系列
*欧丹锦牙粉： 这个牙粉我觉得它的主要作用就是消除牙结石，改善牙黄问题。 因为它的粉质比较细腻，而且牙粉本身是柠檬味的，用起来使用感还可以，我当时用了不到一个月。
刷牙的时候就有牙结石脱落，大部分都已经发黄发黑，虽然刷掉了，但是牙石本身还是比较坚硬。 因为有效果，后期我都是早晚使用一次，牙齿和开始相比亮白了很多，我一直到现在也会和牙膏交替使用。
*CoCo牙粉： 这个牙粉是我最开始不懂事的时候买的，还是国外进口的，所以价钱比较高。我个人觉得这个牙粉的使用感受挺好的，具备一定的清洁效果， 但是牙粉本身的祛牙石功能一般，我当时坚持用完了一整盒，牙石还是存在，就是口臭问题稍微有点减缓， 但是稍微吃点重口味的东西，嘴巴里面味道还是怪怪的，大家还是根据自身需求选择使用为好。
二、牙膏系列
*黑人牙膏： 这个牙膏我用的比较少， 因为我觉得它的薄荷含量太多了，每次只用一点点，刷完牙后嘴巴里面都感觉辣辣的，稍微吃点辣的或者是烫的食物，就难受的不行！ 所以我个人建议可以接受较多薄荷含量的朋友尝试使用，其他的人自行谨慎选择即可。
作为洗过两次牙的过来人，我属实觉得刷好牙才能从根本上解决顽固的牙石问题，希望大家少走弯路，尽快选择适合自己的牙粉，摆脱牙石折！