不知道是天气的缘故
还是宝宝肚肚本身的小脾气
夏季总是宝宝-腹-泻-的高峰期
噼里啪啦起来总让妈妈们更加防不胜防
怎么才能安抚好这些“豪横”的肚肚，
让宝宝远离-腹-泻-的困扰呢？
首先，宝宝拉肚子可大可小，我们需要合理区分：
1、轻度-腹-泻-体-检-单（sheng理性）
主要成因：多为-消-化-不-适引起
便便频率：每天4-6次
大便性状：量不多、稀薄或带水；呈黄、黄绿色；有酸味；带有白色或黄白色奶瓣和泡沫
精神状态：食-欲-不-振
2、 重度-腹-泻-体-检-单（bing理性）
主要成因：多为bing毒或-细-菌-感--染引起
便便频率：每天10次以上
大便性状：多为黄色水样或蛋花眼便，或有粘液及血便
精神状态：意识迷-糊、萎-靡、嗜-睡
假如宝宝真的出现了重-度-腹-泻-，或出现了轻度-腹-泻-的症状，且伴有精-神-状-态不佳、困-睡的情况下，建议立马到yi院就yi。
而如果只是宝宝出现了以下几种情况的-腹-泻-，那就可以试试用以下方法摆平这些「捣蛋鬼」，跟ta们say byebye：
1、吓到拉裤子了，呜呜呜！！！
其实宝宝在受到惊吓后也会拉肚子的喔。
因为紧张情绪会导致肠道的痉挛，所以会出现大便次数增多，有的出现肚子疼。这时可尝试热敷或按揉宝宝的腹-部，并向宝宝表示妈妈就在身旁。必要时也可到小-儿-科进行及时的检-查。
2、肠-胃-成长ing
现在容易拉稀，但未来可期！！！
其实3岁以下的宝宝基本都是“容易拉肚子第一梯队哟”
因为在这个期间，宝宝的消-化-系-统及免-疫-系-统均未发育成熟，宝宝的肚肚极其敏感。吃多吃少，改辅食转奶，都容易引发-腹-泻-！
一般来说，宝宝一天噗噗4-5次是正常的，无需过度紧张，到了10次左右，才可称之为大便增多。
而且随着年岁的增长及宝宝肠-胃的快速发育，这种情况会得改善。
只要宝宝精神是好的，无发shao-症-状，妈妈们可以适度地调整好宝宝的饮食，护-理好宝宝，并且在每次排便后，及时使用温水对屁屁周围进行清洗，并及时使用柔软的毛巾擦拭干净就好了。
所以，家长们一定要注意孩子饮食卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，不吃半生不熟的食物，发霉变质的食物也必须扔掉。
3、都是夏天的锅
首先，夏天太阳火力全开，为了更好地出汗散热，宝宝的身体会将更多的血液分配在皮肤上，而跑到内-脏的血液就会相对减少。这时，宝宝可能会：
容易感觉疲惫、睡眠不安、肠-道-消-化液分-泌-减-少、肠-蠕-动-变慢、消化能力减弱、肠道保护力下降，容易发生拉肚子。
其次，作为家中消暑的必胜法宝，空调和雪糕的使用（食用）也需要格外注意。
因为空调吹多了容易让宝宝腹-部受凉，而雪糕或饮品容易冲淡胃-液，让宝宝肠-胃的杀菌能力降低。
所以，空调虽好，适度为佳。同时，注意做好宝宝的腹-部保暖工作，勤更衣，注意补充水分。
同时，甜甜的瓜果泥还能在一定程度上缓解-腹-泻-喔。
元气食谱1
材料：甜甜的苹果1枚（去芯捣碎）
配料：盐，一丢丢（10粒，约0.8-0.9g）
糖，一丢丢（5克，约1瓶盖）
水，（250毫升）
元气食谱2
材料：青绿丝瓜一小根（100g）
水，一丢丢（30毫升）
做法：青瓜去皮，切块，蒸熟后捣成泥状即可
比起雪糕和凉饮
宝宝夏日特调健康mojito
你值得拥有！！！
温馨提示：
1）、当宝宝-腹-泻-时，请尽量避免食用粗纤维的水果，如梨、火龙果等，因为纤维素多的水果会刺激肠道蠕动，反而会加重-腹-泻-。
2）、同时也要避免高油脂的水果，如牛油果、榴莲等，富含油脂的水果不易被吸收，反而容易加重肠--胃负担。
4、病从口入
夏天“疯狂加戏”的「小小捣蛋鬼」
夏季是各种细-菌和病-毒-繁-殖的活跃期，而且高温容易使食物更快腐败变质。
所以一旦没有注意饮食卫生，比如瓶子和乳头的消毒不干净或者喂食婴儿的乳汁不干净，就会“病从口入”容易感染细菌或病毒导致孩子-腹-泻-。
增强保护力是关键
而在这场摆平夏季-腹-泻-「捣蛋鬼」们的「大战」中，宝宝自身保护力的培养及完善也很重要。所以，除了仔细观察，提前预防外，叭叭麻麻们还可以试试：
1、保持适度的运动
运动能帮助宝宝强身健体，加强抵抗力，所以尽情地针对宝宝的兴趣，为他们度身订做运动小章程吧！
2、保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间
充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。
3、不必过分追求「无菌」环境
适量接触外界细菌其实是宝宝免疫系統的“早期训练”，让宝宝的「免疫*队军**」得到提前锻炼和成熟。这样正面对病菌的「大举入侵」，宝宝的身体才能快速响应，有的放矢。
SO
注意保持宝宝日常充足的睡眠、合理运动
注意饮食卫生、注意腹部保暖
不过度喂养宝宝腹泻变少，麻麻更安心！！！
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