喂孩子吃饭，应该是很多家长都很头疼的一件事情。经常能看到父母在孩子屁股后面追着孩子喂饭的情景。给孩子喂饭全看孩子的心情，心情好还能坐下来老老实实的吃一会儿，要是心情不好，一顿饭能喂出两个小时。有很多孩子都已经三四岁了，还不会自己吃饭，每次吃饭都需要父母喂。每当有家长看到别人家孩子能够自主进食，真的是满满的羡慕。
最近网上就有一个两岁小宝宝，因为自己吃饭不用家长操心的视频在网上火了。在我们家当中的印象中两岁的孩子最是调皮的时候，平常总是上蹿下跳的，没有一会老实气，平常做什么也总是违反这家长的意思来，就更别提能够自己独自吃饭了。不过这个小女孩可不是像我们大家常见的那种调皮捣蛋的孩子。视频中这个小女孩坐在自己的小餐桌上，吃着妈妈给自己准备丰盛的午餐，左手拿着叉子，右手拿着勺子，正在一口一口的自己吃饭。
而且宝宝坐在桌子上很老实，一点儿也不乱套动，把妈妈给自己准备的午餐全部吃了下去。妈妈便把乖巧懂事的女儿吃饭的视频给发到了网上。视频一发出，很快就有很多网友关注了这个孩子。大家都纷纷评论这个宝宝吃饭好乖，要是自己家孩子也能这么乖乖的自己吃饭就好了。还有朋友在下面留言说：“我家的孩子每次吃饭，都要把自己的肺给气炸了，不论怎么喂孩子，孩子就是不吃，有的时候还给吐了出来。”还有妈妈发出感叹，孩子什么时候能自己独自吃饭呀？我家宝宝最近也两岁了，但是一直都是自己陪孩子吃饭。
相信这些宝妈的评论，应该是大部分家长的心中所想。的确在现实生活中，很少有像这个宝宝一样能够自己独自吃饭的。大多孩子吃饭的时候都是三心二意，有的孩子在吃饭的时候要求看动画片，有的孩子干脆就不吃了。不过，我们都知道想要孩子身体发育健康，吃饭是一件很重要的事情。今天我们就来说一说。让孩子自主进食需要怎么做？
1. 限制零食的食用量
每个小孩子都特别喜欢吃零食，而父母在平时也会给孩子准备，孩子喜欢的零食品类。但是对于有自律的孩子来说，吃零食是没有什么太大的关系。但是对于一些特别爱吃零食的孩子就不好了。零食吃多了也是会影响孩子吃正餐的，就像有的宝宝在吃饭之前吃了很多零食，那么等到吃饭的时候孩子就不饿了，所以才会让吃饭这件事情变得特别困难。
这时就需要家长限制孩子的零食食用量，平常不要给孩子吃太多的零食，因为零食势必会有很多食品添加剂，这些添加剂对孩子的身体是有一定伤害的。尤其是在吃饭之前，尽量让孩子处于空腹的状态，这样等到真正吃饭的时候，孩子就会感到饥饿了，从而也会主动要求吃饭。
2. 给孩子准备专用餐具
吃饭也是需要仪式感的，很多家庭平常都是父母端着碗喂孩子吃饭，或者让孩子跟着大人们一起在餐桌上吃饭。孩子的手比较小，有时候家长准备的饭菜都在一起，第一是不利于孩子夹菜，第二用大人的餐具，不适合孩子是使用。
所以我们要考虑到孩子的特点，孩子瘦小可能会拿不住碗，把碗给摔碎，这时家长就要给孩子准备结实的餐具，还可以给孩子准备一套自己的专用餐桌椅，这样孩子有了自己的餐桌椅和用餐工具，就会对吃饭这个事情比较有积极性。从而不需要家长喂饭，自己就会主动提出要吃饭的要求。
3. 饭菜美味可口
有的家长在做饭时经常做很单一的食物，或者也不考虑孩子的口味，这样长时间下去，孩子就会对吃饭不感兴趣。总是吃一样的食物，谁都会感觉到厌烦的。为了让孩子对吃饭有积极性，父母在做饭的时候一定要做到多样性和美味可口。其实是孩子平常吃的最多的米粉，家长也可以尝试给孩子换换口味，这样孩子爱吃妈妈做的饭，慢慢的孩子也就能自主进食了。
4. 制定吃饭规则
当孩子长大一点的时候，父母可以给孩子制定关于吃饭的规则。例如到吃饭的时候就必须吃饭，不能找各种理由推脱。如果这一顿没有吃，那么就要等到下一顿再吃，中间是不能吃零食来填饱肚子的，这样有利于让孩子正式吃饭这个事情。而且父母还要让孩子尝试自己吃饭，不要总是依靠家长喂。
相信只要每个父母都能做好这四个方面，家里的孩子都能像这个宝宝一样，自主吃饭再也不用父母担心。
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