信念创造实相，意念建构实相。
这个过程就像你是建筑师，有了钢筋水泥这些建筑材料，你就可以盖房子。不管你是在地球的任何地方，只要有建筑材料，你都可以盖房子。
如果我们使用好的、正向的能量，就可以建构成功的事业、丰富的收入、美满的婚姻、和谐的家庭、卓越的人际关系等等丰盛美好的实相。
而当我们建构不出这些美好的实相时，我们的能量也在。如果我们的能量变成痛苦、愤怒和扭曲的能量，那我们就会建构出生病的实相。
打个比方，就像一个砖头，可以用来盖房子，也可以用来打破别人的头。砖头是物质，也是能量。
举个例子，有位同学患肾脏癌，后来转移到肝脏了。为什么他会得肾脏癌？为什么他的肾脏癌会转移到肝脏？这也是能量建构实相的例子，只是他用来建构了肾脏癌。因为他的能量用错了方向。
一个生病的人，他的能量也很大，但是他的建构方向出了问题。他没有把能量建构在建设性的方向上。
当我们在自己的人生领域不能心想事成时，我们的能量可能就会用来建构疾病。患了疾病的人都应该叩问自己的内心：“我用来生病的能量，本该用于建构什么？”
也许他原本想建构一个成功的事业，然而，他在同时建构成功商人和成功男人之际，遭遇到两者不可兼得的矛盾和进退两难的困境，于是他的意念就开始扭曲，继而建构出了疾病。
所以，在生病的时候，也是在学习意念建构实相。只是没有建构在正向的、建设性的方向上。
所有生病的人们，你们要扪心自问：“我在建构内心想要的实相时，遇到了什么困难？”因为 你一定有阻碍性的信念。
比如，通常最重要的阻碍性信念就是“我觉得我做不到”、“我觉得我没有能力”、“我觉得我没有价值”、“我觉得自己没有用”等信念，这些都是非常负面的阻碍性能量。
再比如，“我怎么做都不会成功”、“我怎么做人家都不会爱我”、“我再怎么表现都不会被肯定”、“我怎么那么没有用？”、“我怎么赚不到钱？”、“我为什么这么辛苦这么累？” 、“为什么我用尽了所有的方法总是一再失败？”……这些都属于阻碍性的信念。
在学习赛斯哲学思想之前，你可能认不出这些是阻碍性信念。
比如，许医师也是接触赛斯哲学思想以后，才知道原来“人年纪越大身体越衰弱”是一个阻碍性信念。
之前在学医的时候，我觉得这是无可置疑的真理，觉得人年纪大了，就是容易得动脉硬化、多重器官衰竭这些老人病。然而我的老师赛斯说，这是一个阻碍性信念。
我的老师赛斯还进一步讲到，人类是不受任何阻碍的。我很震惊——人怎么可能不受到任何阻碍呢？
大家来思索一个问题：所有种种你加在自己身上的限制，是真的牢不可破，还是其实一切都是有可能改变的？
举个例子，我们会觉得年纪越大，人因为年龄而受到的限制越多。但是，也有人六十五岁还去当兵、去创业、去做年轻人做的事。这种人虽然不多，但有。
当我去思考“人是没有受到限制的”这句话，我发现这句话不简单。人不受肉体、时间与空间的限制。当赛斯哲学思想慢慢进入内我层面，人的意念是可以改变DNA的。人的意念有能力改变糖尿病、高血压及癌症等后天的、或和基因有关的疾病。但目前人类没有去修炼这个能力。
当我们去思考“人是没有受到任何限制的”，会发现这是真的。这是宇宙的本质，也是人类的本质。 就好比佛陀曾经说过：“众生皆可成佛”，你可能没有成佛，但你是可以成佛的，你可以当下开悟解脱。
作者｜许添盛
摘自 | 有声书《破除恐惧》
作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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