已经快到十二月月底了,天气越来越寒冷了,一下班就觉得瑟瑟发抖。因为自己在外边租的房子,里面没有空调,也没有暖气,一个人孤零零的,每一天晚上都会抱着暖水袋,躺在电热毯上面,感觉还是冷。睡到半夜脚丫子冻,要么脖子里漏风,非常难受,早上也不想起床。

屋里面本来就很冷,有时候风总会从窗户的缝隙偷偷的溜进屋里,带走屋里的热气。后来拉了个厚厚的窗帘,感觉还是冷。
没有办法,只能在网络上面找方法解决:
一,给门缝和窗户缝贴上胶带
冷空气会通过门缝进入屋子,用胶带把门缝,窗户缝贴满,有效减少10%-15%房间的温度流失。
二,给地板上铺一个毯子
因为我条件有限就只能通过某宝买了一个便宜的。在地板上铺了个毯子,防止冷空气。湿气一般是从地板上冒出来的,铺一个毯子会让屋里变得更暖和。

三,买个取暖气
因为房子小,就可以买个取暖器。比较小的区域,使用电取暖器最适合不过,供暖的范围比较小,也比较省电。
四,装个墙暖
如果再有条件的,可以装个墙暖就是墙壁上挂的那种,现在科技发达,有很多人租房的时候天气冷了就会买一个。只装一面的墙就够了,对于一个小房间内的取暖效果是很好的。有个建议,必须是这里租房很长的!

五,多喝热水多泡脚
大家都知道,多喝热水促进血液循环。并且冬天天气也比较干,多喝水补充人体水分,也有助于美容养颜。随便泡泡脚不仅可以有效放松紧绷一天的神经,缓解疲劳。并且对手脚冰凉有很好的改善,一般泡15~20分钟。
六,让阳光直射进屋子
在上班工作期间,要把窗户打开,透透气。既可以更换室内的空气,带走潮气,还能让阳光射进屋子,提高室温,暖洋洋的也很不错。

七,勤晒被子勤洗床单
冬天天气冷,很多人可能会很懒惰,因为工作忙碌,下班也比较疲惫,不晒被子,更不要说洗床单什么的。所以大家要勤快起来,就只要天气晴朗,就把被子及时拿出去晒一晒,可以很好去除潮气,最好的晾晒时间是中午的11点到下午2点,最好被里向着阳光,可得到更好的脸晒效果。随后床单被套,至少一周换洗一次,这样也是为自己的健康做保障。
八,多运动并且能坚持
下班以后,屋里冷,就做做俯卧撑,仰卧起坐什么的,可以改善通畅血气,让的身体变的更加暖和。

最后就是,自己的生活习。因为生活水平不断提高,咱们也要跟上时代。下班以后不要先回家,可以到附近的小街上逛一逛,这样做主要是能缓解一下自己,上班疲惫的心情,更重要的是走走路就暖和了。还有就是如果你要自己弄出租屋,要跟房东处好关系,咱要有一个良好的皮质。
好了以上就是我所总结的一点,不足之处大家多给点建议~