今天是我戒色、断邪淫第100天，按道教说法是筑基100天，为自己能成功坚持戒色、断邪淫100天，为自己点赞和祝贺。自从100天前犯邪淫，我突然醒悟，觉得自己不能意志消沉，昏昏噩噩，精神颓废，混天过日，于是我发誓戒色和断邪淫，从心改变自己，发愿读地藏经100部，增强自信心，希望愿力加持，彻底戒除邪淫，手机上全部删除黄色的视频、文字和直播等等，任何可能引起邪淫的东西，包括一些联系方式，天天浏览邪淫的危害的文章和一些朋友戒邪淫的心得分享，彻底改变自己的生活方式，早睡早起，天天坚持锻炼，我知道自己邪淫时间太长了，身心改变非一朝一夕，邪淫的危害很书籍和朋友都分享了，我也就不浪费大家的时间，戒色和断邪淫的好处，书籍和有些戒友都有分享，各有千秋，大同小异，我还是想把自己戒邪淫的好处分享给大家：一是眼睛的改变，没有戒色和断邪淫前，我的眼神焕散，昏暗无力，透出一种说不清道不明的邪气，让人不自觉地远离自己；而今我眼神炯炯有神，黑白分明，清澈透明，纯净无邪，自带正气。二是肤色的变化，100天前自己，脸色发黄，昏暗无光；而今脸庞变光滑红润，接近耳朵部分的脸色还是发黄和昏暗无色，天庭部分黄白相间，黄色的肤色在逐渐消退，总之整个脸就像是虎斑一样，黄白相间，我知道是戒邪淫带来的效果，因为邪淫时间太长了，要彻底改变，需要更长时间，虽然现在看起来有点难看。三是精神面貌的改变，戒色和断邪淫前自己整天萎靡不振，昏昏噩噩，无精打采，猥琐，胆小不自信，凝神凝鬼，长着一幅苦瓜脸，想要微笑，却比哭还难看，人人见了都想远离，更不要说遇贵人，好事自然与自己不沾边；而今自己整天精神抖擞，精神饱满，信心满满，经常面带微笑，非常自然轻松，因为内心愉悦，非常有亲和力。四是身体方面的改变，戒色断邪淫前，自己身体虚弱，走几步路感觉身体乏力，坐着就不想动，经常弓着身体，看起来就是病怏怏的样子；而今自己早睡早起，每天锻炼身体，戒色，让自己的身体慢慢恢复，走路都是抬头挺胸，不再愿意坐车，宁愿步行，精气神非常饱满，以前大腹便便，现在身体非常匀称，周身充满力量，自己仿佛年轻了很多岁。五是心态的改变，戒色和断邪淫前，自己性格急燥，易怒，爱发脾气，心胸狭隘，斤斤计较，多凝，没有包容心，夸夸其谈，爱表现，吹牛，自卑，虚荣心强，一身坏习性，曾经想要改变，却总是改不过来；而今自己心态平静，视而不见，听而不闻，对自己有伤害的言论和事情，做任何事情都变得沉稳，言语非常少，即使想要说的话都是非常平和，对人和事都有包容心，想发脾气都发不起来，这是我自己修炼多年都没有达到的效果，今天终于实现了。六是运气变好，好人好事接踵而来，戒色和断邪淫前，总是感觉自己做什么事情都不顺，运气特别差，有事情明明已经要成功了，却
莫名其妙地发生改变，家庭不和，事业不顺，钱来钱去，不聚财，仿佛自己是世界上最倒霉的人，总是找到原因；而今自己仿佛转运了，好事情连连，戒几十年的烟，终于戒了，以前自己是个话痨，想止语总是止不住，一天到晚总是抱怨，现在不会说半句怨天尤人的话，多年不联系的朋友，着是打电话问侯自己，甚至间我需不需要帮助，尤其是钱上，事业上总是有多个项目供自己择优而取。总之自从戒色断邪淫开始，一切都变得越来越好，我感恩自己能断邪淫，可以跟自己近100天施食有一定关系，施食培养了自己的善心和慈悲心，种善因得善果。戒色断邪淫好处还有很多，我就不一一哆嗦了，我愿天下所有为色和邪淫所困所害的朋友，早日能够脱离苦海，原大家心想事成，万事如意，身体安康！努力吧，加油吧！让我们都能为世风日下，带来一股正气。