全国人民一起抗疫以来，我们宅家为国家做贡献，每天各种美食（蛋糕、各种油炸、麻辣......）还有各种饮料、奶制品........吃吃喝喝、熬夜遨游于网络中，脸都懒得洗，结果悲剧了......面部皮肤怎么越来越差了！
随着春天暖花开与复工的到来，面子问题出现了各种困扰，有的人春风满面，而有的人，泪流满面。只因在这个万物复苏的季节，各种面部问题连干痒、红斑也想“复苏”找上门。就连原来的痘痘肌上痘痘越长越多。
为什么会出现这些症状呢？
- 皮肤屏障功能受损
皮肤屏障示意图
皮肤屏障是由物理、色素、神经、免疫屏障等多方面构成的，通常指的是狭义的物理屏障。物理屏障通常指的是表皮，但覆盖表皮的水脂层与各类代谢产物也会对皮肤屏障功能造成影响。
- 角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，角质细胞结构类似砖墙中的“砖块”，
- 细胞间脂质类似砖墙当中的“灰浆”。
皮肤屏障受损顾名思义就是保护你皮肤的砖墙出了问题！
皮肤屏障受损有哪些表现呢？
由于皮肤锁水能力下降，经常干燥紧绷，并且感觉用什么产品都无法缓解；
皮肤脆弱、敏感，对大多数非强功效型的护肤品依然不耐受；
对刺激性食品、温度较高、饮食较热、情绪激动时极易泛红、发热明显。
再严重一些，皮肤屏障受损可能会诱发*疮痤**、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病，甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化;
紫外线照射也会导致皮肤屏障受损，表现情况为脱屑、色斑、皱纹。
如何修复屏障才能让自己的皮肤不那么敏感呢？
1. 保持清淡饮食，避免辛辣饮食；同时规律生活，保持积极健康愉悦的心情；
2. 适度的清洁
首先用常温水或温和弱酸性洁面奶洁面，用指尖涂抹洁面奶，不要摩擦皮肤。冲洗后，用柔软面巾拍干。干痒痘痘肌用保湿剂。每日洁面最多两次（除了出汗后宜再洗脸外）。汗水（特别是戴着帽子或头盔时）会刺激皮肤，出汗后应尽快洗脸。
3. 合理的保湿修复
可以选择封闭性较强的保湿护肤品来补足、代替屏障的这部分功能。
4. 严格的防晒
尽量选择硬防晒（撑伞、太阳帽、太阳镜等），实在实在没办法要选择防晒霜也尽量选择物理防晒。
5.症状严重就需要皮肤科医生根据个人体质选择适合自己的治疗
总之，屏障的受损不是一天所致，屏障的恢复更需要时间，修复屏障期间除了细心更多的是耐心，日常细心一点就能出现 “重建>破坏” 的效果。找回健康的肌肤也就不远了！