牙黄、牙黑
有多影响一个人的颜值？
想象下
又高又帅or美的crush迎面走来
春心萌动
图源：电视剧《孤独又灿烂的鬼怪》
下一秒
crush朝你露出他的招牌笑容
结果你看到他那因常年抽烟
变得黢黑的大黄牙
瞬间下头有没有
那想要一口靓丽的牙齿
怎么做？
先来了解下
让咱们牙齿变得又黑又黄的有两大“黑手”： 外源性着色、内源性着色。
外源性染色 是指位于牙齿结构外表面的染色，和咱们的饮食、生活习惯等因素有关。
比如喝茶、咖啡，抽烟、经常用洗必泰漱口水的人，牙齿更容易变黄，抽烟的人牙齿甚至会变黑。
内源性染色 通常是由于牙齿未形成正常结构而导致透光性的改变。
包括年龄、釉质发育不全、过量氟、四环素类药物摄入、遗传性乳光牙、牙髓坏死、龋病、牙外伤、婴儿黄疸、卟啉症、先天性高胆血红素症等因素。根据原因的不同，牙齿着色的种类和程度可能不同。
首先要保证日常口腔清洁， 按时刷牙，定期洗牙。
不过洗牙只能帮助牙齿回归到原来的颜色，就像洗澡搓掉身上的泥一样，原本是啥样还是啥样，只是洗掉牙齿外表上的“脏东西”，例如色素、牙石、烟斑、咖啡渍等。
洗完牙如果还是觉得不够白，可以 选择专业的医疗机构进行牙齿漂白。
原理是利用药物中的过氧化物在牙面通过氧化还原作用，分解清除牙变色的色素分子， 在不改变牙齿结构的情况下使牙齿变白。
牙齿漂白不仅能 清除牙齿外源性的色素 改变牙釉质的颜色，还能 改变由内源性着色引起的牙本质变色 。
△医生实拍
如果牙齿漂白后还是不满意，再考虑进行 修复性治疗技术 ，例如贴面、全冠修复和美学树脂修复等。
但是这些修复治疗方法对于牙体组织都有不同程度的磨切，如果磨切或处理不当会引发牙本质敏感、牙龈炎、牙髓病等问题。
所以除非牙齿已有缺损或者已经进行了牙髓治疗，临床上很少单独采用上述修复性治疗。
除了上述方法外，还有一些只针对特殊病例的方法，比如微量调磨、死髓牙漂白术等，这里就不赘述了。
美白效果 因人而异 ，一次美白可以提高几个色阶。
但如果追求的是和色卡一样白，就有可能需要多次治疗。
咱必须强调的是，牙齿美白要把握好一个度，不然不协调，事实上， 牙齿的白度最好和眼隔膜 （眼白）的白度相一致。
黑种人的牙齿虽然很白，但他们的眼白也特别白，所以看上去就不会觉得不协调。
图源：soogif
因为随着年龄的增加，牙釉质交薄，更容易显露出 牙本质的黄色 ，以及 造成牙齿染色的色素分子 （碳环氧化物） ，存在增龄性闭环现象。
反弹周期就看饮食习惯了，正常饮食的外源性染色是2~3年，烟茶酒咖啡槟榔为1年，但不会回到从前那么黄。
不过， 内源性染色美白结束后，2~3年内不会反弹到原来的灰棕色。
•牙粉
可以美白， 但不推荐用 。
牙粉含有较大颗粒的摩擦剂，长期使用会损害牙齿外表面结构—牙釉质，虽然牙齿白了但也敏感了。
•美白牙膏
可以美白， 但只对外源性着色有一定的效果 ，像酱油、茶、咖啡等食物造成的牙黄。
而且如果美白牙膏含有过多摩擦剂，并 以碳酸钙为主的，也不建议长期使用 ，原理和牙粉一样。
•美白牙贴
可以美白，但需要认真鉴别市场上的产品，而且没有医生把关，可能会错误判断牙齿条件，造成过度使用浪费。
最后再提醒下宝子们
健康的牙齿并不是越白越好
应在专业医师的指导与建议下
进行牙齿美白
不盲目跟风