好像大家潜意识里一直都觉得吃水果对身体好，有事没事就吃几个水果，甚至拿水果代餐，这种事鲜果君以前做过，然而水果营养丰富是没错，但水果不百搭，有些水果吃多了是会得病的，说多了都是泪。
鲜果君超喜欢吃柑橘，特别是追剧的时候，一袋柑橘不知不觉就被吃完了，水果嘛鲜果君当时就想多吃点没关系的，还能补充营养呢。没关系…没关系个蛇皮噢，鲜果君吃完以后就变“黄脸婆”了。
鲜果君本来皮肤挺白的，有段时间柑橘吃多了，皮肤越变越黄，当时没想到是柑橘这个小妖精的锅，还百度皮肤变黄是什么引起的，结果越看越觉得自己命不久矣，麻溜的滚去医院检查稳心态。
当时医生问鲜果君平常有没有吃芒果、橘子、胡萝卜之类的，鲜果君说自己喜欢吃橘子还吃得特别多，然后被医生科普说，皮肤变黄是吃多了橘子引起的，验血结果显示肝功能正常，胆红素不高没有黄疸。
医学上把这种现象称为胡萝卜素血症或者叶红质血症，还有种好理解的称呼是皮肤橙黄病，除了橘子，胡萝卜、南瓜、番茄吃多了也可能会皮肤变黄黄，这些食物里面都有胡萝卜素，适量吃没关系，吃多的话肝脏转换不过来，皮肤里面胡萝卜素含量太高，皮肤就会呈现橙黄色。
不过这种皮肤变黄来得快，去得也快，停一段时间多喝点水，几天就可以变回来。鲜果君防患于未然，查到好几种水果吃多了会得病，比如柿子吃多了会得胃柿石症，症状有恶心、胃痛、呕吐；有人对菠萝过敏吃了会引起菠萝病，症状有头晕、发痒、皮肤泛红。
水果好吃也要适量，最好每天吃不同的，营养均衡还互补，有关于水果的小疑惑可以给鲜果君留言呢~