有50%的女性在产后都会出现偏头痛现象，这是一个非常痛苦的事实，疼痛就像是一个橡皮筋枯着头颅，疼痛围着整个头部移动，有时候还会出现恶心和畏光，整个身体都麻木了，如果没有偏头痛的妈妈，那就是非常侥幸了，如果只是轻度头痛的，一定要配合治疗根除，不然会变得严重。
产后会头痛的原因比较常见，都是因为血虚，气血不足，血不养脑，导致头痛；或许是因为血瘀上冲，血行不畅；或者是产后受到风寒，寒意冲脑也是会出现头痛。
如果产后出现头痛，放下手中的一切，参考一下面这五点照顾自己
1、可以放些轻柔的歌曲，是你放松的，你喜欢的歌曲听，闭上眼睛，精心冥想，忘记生活中的压力，让自己得到放松，转移注意力。
2、擦些药油进行按摩，用适当的内力按摩太阳穴，这个穴位是头痛治疗的主要穴位，可以擦拭药油后，闭上眼睛，用中指以旋转的方式按摩。
3、在没有光的地方闭目养神，你可以回到房间 ，拉上窗帘，静静的睡上半小时，头痛就能够得到舒缓了。
4、可以适当的闻凉茶的味道，然后适当喝上一小杯，在哺乳期，喝茶是不允许喝多的，所以可以闻一下味道，有助于舒缓头痛。
5、可以冷敷头疼的部位，或者选择垫高头部躺下来，口含姜糖或者红枣糖。
产后如何预防头痛
1、头痛多是因为体质寒凉，血虚引起的，在产后一定要注意保暖，防止寒意入侵，避免感冒。
2、产会休息很重要，保证睡眠质量，其他的事情先让家里人帮忙吧。
3、分娩的时候，尽量配合好主产医生的命令，把产程控制好，避免失血过多。
4、保持愉快的心情，控制好自己的情绪。
5、适量的补充营养，多吃补气补血的食物。
6、月子做完后，不要懒，也不要说各种原因为理由，休息好之后，一定要给自己一个适当运动的机会，这样对身子好的同时还能够恢复好身材。