相信不少家长会留意到，有些孩子晚上睡觉会说梦话，家长们可能不把这当回事，这些看似是小问题的症状，是怎么样造成的家长应该如果解决呢，让我们一起来看看。
梦话
现代医学认为说梦话与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多孩子都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。
但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，影响学习生活，这时家长应该加以重视。
小孩说梦话是什么原因
1、大脑发育
由于孩子大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言，电影等而引起的。
2、肝火旺盛、精神紧张
多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。
3、白天比较兴奋
孩子睡觉说梦话还可能是因为白天比较兴奋，导致夜晚神经依然在活跃状态。
4、钙质流失
缺钙也会引起宝宝夜里惊叫，这种情况同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。
家长该怎么解决
1、改造孩子的房间，给他充足睡眠舒适的睡眠，早晨也要有充足的阳光可以让宝宝知道清醒时间到了。还有睡前不吃太饱。
2、多活动较好睡：尽量安排孩子参与白天的户外活动，晚上安排一些静态的着色、拼图游戏，可以帮助入睡。
3、如果孩子在半夜醒来，鼓励他自己入睡。不唱歌、不摇他、哄他睡觉，因为这会让他希望半夜醒来时你都在身边。
4、缺钙的孩子听从医师的建议，补充适量的钙，平时的要保证饮食的多样化。
最后给探园姐姐推荐有声绘本《睡觉去，小怪物》，用声音将睡前亲子小活动，以及小朋友心里话有一个很好的表达，可供家长们哄睡参考。
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