特应性皮炎是一种“越来越常见”的瘙痒性炎症性皮肤病，特应性皮炎的发生发作常与遗传因素、过敏体质等因素有关系，常在秋冬季节天气干燥时加重，患者的皮肤在此时常会变得更干燥粗糙，常会有剧烈的瘙痒感，严重影响生活工作学习。

对于特应性皮炎患者，正确的皮肤护理能有效减轻皮炎症状，其重要性“不亚于”用药治疗，所以如何正确护理皮肤是一项很关键的任务。

在秋冬季节，对于特应性皮炎患者的皮肤护理，一般来说有以下几个建议：

1. 选择适合的、温和的清洁产品：特应性皮炎患者应该避免使用刺激性的肥皂或 沐浴露，在有需要使用时可以选择不含皂基、中性或偏酸性的专用清洁产品。这有助于减少不合适的清洁产品对皮肤造成不良刺激。
2. 洗澡的水温应适宜：热水烫洗皮肤会对皮肤造成刺激，还会把皮肤上“本就不多”的油脂过度清洗掉，所以在洗澡时的水温不宜过高，控制在37～38°C左右（或者根据天气情况以及个人习惯，选择一个“适中”的温度）。
3. 洗澡的频率应该“合理”：对于特应性皮炎患者来说，长时间不清洁皮肤会影响皮肤的正常功能，过度清洁（如有些患者每天洗澡2-3次）又会破坏本已脆弱的皮肤屏障。所以在秋冬季节，特应性皮炎患者可以根据自身的出汗和活动情况，保持每1-2天淋浴1次，每次洗澡的时间控制在5-10分钟左右（不建议长时间泡浴）。
4. 避免用力擦洗/擦干皮肤：浴巾/毛巾应该选择柔软棉质制作的，在洗澡时不要用力搓洗皮肤，在洗澡后轻柔拍干或擦干皮肤的水分，减少对皮肤的刺激。
5. 日常要做好润肤护理：正确的润肤对特应性皮炎患者至关重要，可以增加皮肤水分、维持皮肤屏障功能，使外用药物更容易吸收。在日常生活中，特应性皮炎患者要选择不含防腐剂、香料及其他可能刺激皮肤成分的润肤露，按照自身皮肤的情况，每天坚持润肤护理，有需要时可多次加强使用。

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