0328丽娣幸福实修日志第406篇
昨天很忙碌，从8：30到17：30，除了吃饭，一刻不停，着力把工作做完。
中途孩子要陪伴，我温柔又坚定地告诉孩子：今天你得照顾自己，妈妈工作很忙，很着急，必须今天完成的。
孩子实在闹的很，我也没有不耐烦，就分阶段停下工作陪伴孩子5分钟，抱抱她，安抚她。
吃完中饭先生带孩子出去玩，一会孩子视频过来，让我出去陪她，爸爸要工作。
有一丝烦躁，在心里埋怨先生：就中午回来，明早又得走，就不能好好陪陪孩子吗？什么工作那么重要？！
听到这个声音，我内心也有些不好意思：我自己的什么工作那么重要呢？出去陪孩子一下都不行？！
我看到自己有些“五十步笑百步”，因为自己天天在家陪孩子，所以理直气壮“绑架”先生，要求难得回家的他时刻陪伴孩子。但这又是哪门子道理呢？！难得回家就应该放下工作陪伴孩子吗？
我没说先生什么，直接告诉孩子：你要么回来，妈妈不能出去，今天工作必须完成的。
后来先生回来房间工作，孩子一个人在走廊上玩，我不放心，本来想叫先生去看看，但转念一想，我自己去看也可以。就把电脑拿到客厅桌上工作，意外发现换了个环境工作，没那么疲惫了，身心舒畅多了。
后来邻居要带孩子出门玩，提议带我家孩子也去，我不放心：孩子大了跑的快。但又没法去，希望先生去，但转念一想：我的工作重要紧急，先生的工作就不重要不紧急吗？我闭了嘴。
先生主动说他一会工作好了，去找孩子。
我叮嘱孩子：一定要跟着阿姨，不能乱跑。然后就把孩子托给邻居照顾一会。
先生去找孩子，一会就和孩子回来了，孩子要我陪伴，我就陪孩子玩一会之后继续工作。
但女儿还想出去玩，让先生陪，先生不肯，婆婆要烧饭，孩子就腻在我这里，我一边工作一边留些心思安抚孩子。
只是一撇眼，看到躺床上刷手机又睡着的先生，心里又有了意见：怎么会累成这个样子呢？难得在家，想依靠下都不行？！
我想起老师那天的直播分享：家就是男人的港湾，我愿意接纳他在家所有真实的样子吗？我愿意接纳他卸下所有防备，想睡就睡的真实样子吗？
感受到了内心对先生的心疼，就让孩子腻着我。
中途先生醒来，带孩子出去玩，我也赶紧利用那段时间结束了工作。
感恩先生，感恩婆婆，感恩邻居，感恩孩子，感恩身体，让我顺利完成了工作。
感恩自己，尽最大努力给了孩子情感上的支持，也及时收回一次次伸向先生的手。
继续觉察和婆婆的关系。
昨天孩子在床上玩，婆婆边上呆着，工作中途休息的我，看到女儿的拖鞋在客厅，我就去客厅把女儿拖鞋拿回房间，当着婆婆的面，故意重重的摔在地上。
这样一个小事件小动作，我却发现一丝和以前不一样的心思。
以前对婆婆是挑剔不耐烦的心思，觉得婆婆这点事都想不到，每次叫什么才做什么，不尽责。
昨天觉察到除了挑剔指责之外，也有一份炫耀邀功的心思：看，我厉害吧，我一撇眼，就知道该做什么。
我把婆婆投射成妈妈，除了指责她的“不尽责”之外，我也希望她能看到我的厉害，能夸夸我。
脑海里出现前几天婆婆跟邻居的聊天，说在老家衣服都是他们自己洗的。婆婆说的“他们”指的是我和先生。
我内心很愤怒，我觉得婆婆睁眼说瞎话，她儿子天天出差，哪里洗过衣服，都是我洗的啊。
我看到自己的双重投射：把婆婆放在“妈妈”的位置，把先生放在“弟弟”的位置，和先生（弟弟）竞争着，希望婆婆（妈妈）多看见我一些，多夸夸我一些。
又出现了小时候那种很熟悉的难过：弟弟什么都不用做，就可以轻松获得很多赞美，但我付出很多很多，也得不到妈妈的一句好话。
我好像一直在倔强地等着妈妈的一句“女儿，你很棒”。
很难过，我一直没有等到。
惠亭老师说，没有人可以做自己的理想父母，除了自己。
紧紧地抱着自己，告诉自己：亲爱的，我看到你了，你很难过，你觉得自己被抛弃了，不被爱了………我在，我陪着你，我爱你！………亲爱的，把“婆婆”的位置还给婆婆吧，把“先生”的位置还给先生吧，婆婆没有做错什么，她爱自己的儿子，天经地义。……亲爱的，你很棒，很了不起，你为自己的幸福负起了责任。
我感觉到了自己的勇气：我不想再逃避了，我跟妈妈的问题，直接面对妈妈好了；我想指责妈妈，就指责妈妈好了；我想问妈妈要爱要看见，就直接问妈妈要好了。
亲爱的，我感受到你依然很难过，我在，我陪着你，我爱你。
我感觉到自己终于从这段时间一连串的对婆婆的投射中走出来看到光的感觉。
感恩婆婆和先生的照见，感恩幸福实修，感恩我自己。