炒萝卜丝吃了胃胀 (萝卜丝炒牛肉)

萝卜丝炒牛肉,脾胃不好可以炒白萝卜丝吗

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主料

1. 牛里脊肉250克切

2. 白萝卜500克切丝。

萝卜丝炒牛肉,脾胃不好可以炒白萝卜丝吗

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辅料

1.橘子皮适量切丝

2. 干辣椒适量切段

3. 花椒适量

4.葱姜少许

5.糖1茶匙

6.盐、黄酒、酱油、淀粉适量

萝卜丝炒牛肉,脾胃不好可以炒白萝卜丝吗

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制作方法

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1、将萝卜、牛肉洗净切成细丝。

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2、牛肉丝放入容器中,加细盐、姜丝少许 辅料、糖1茶匙、黄酒、生抽、淀粉芡等腌制10分钟。

3、萝卜丝炒牛肉丝

辅料炒制:起油锅,放植物油1匙用大火烧热后,先炒萝卜丝,加细盐适量,至八成熟,盛起备用。

4、 主料炒制:再起油锅,放植物油3匙用大火烧热油后,再倒入牛肉丝,翻炒1分钟右左,加入十三香,再翻炒3分钟后,加水少许, 闷烧一会,倒入萝卜丝拌匀。

5、菜肴烹煮:再加黄酒1匙,冷水少许,焖烧3分钟,加香葱,拌炒几下,装盘。

萝卜丝炒牛肉,脾胃不好可以炒白萝卜丝吗

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