学会控制情绪，不要让脾气膨胀
古希腊有一个神话：有一天，大力英雄海格力斯走在坎坷的小路上，被一个像袋子一样的东西挡住了去路。他一脚踩上去，试图毁灭路障，没想到“袋子”不但没有被踩破，反而因为受到外力而逐渐膨胀。
海格力斯力大无穷，行走世界还没碰到过对手。他不服气，顺手操起一根粗棍子打在“袋子”上，他以为这样致命的一击必定会让“袋子”*破爆**，谁知道它像吹了气的气球，逐渐变大，把路结结实实地堵住了。
海格力斯黔驴技穷，累得气喘吁吁。正在他纳闷的时候，一位圣者走过来，连忙劝阻他：“这个东西叫作仇恨袋，你越是对它发脾气、惹恼它，它越是会膨胀变大，不让你得逞。反之，如果你不搭理它，它就会乖乖地保持原有尺寸，一动不动。”
退一步海阔天空，忍一时风平浪静
深陷海格力斯效应，会让我们失去很多
由于误解或嫉妒，两个人之间有了矛盾，这时候，如果你想报复对方，就会加深对方对你的仇恨，有可能让对方挖空心思地加害于你；如果你还不善罢甘休，对方就会更加恶毒地报复你。
在这个过程中，你心中的敌意越深，对方对你的报复可能就会越狠毒，直到两败俱伤。这样的现象延伸出来就是“海格力斯效应”，诸如“睚眦必报”“以眼还眼、以牙还牙”“以其人之道还治其人之身”“你跟我过不去，我也不让你痛快”等等。
在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，那无疑陷入了无休止的烦恼之中，我们会因此错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。
真正的快乐由里到外，掩饰不住
聪明的人从来不怀有报复心理
康熙年间，大学士张英收到家中的信件，说老家在盖房子的时候，被隔壁姓吴的一家抢了他们家的一些地盘，家人让他利用自己京官的身份“主持正义”。
张英看完十分生气，立即寄了一封信回家，只有28个字：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
家人收到信之后，立马拆了原来的地基，给吴家让出了三尺。吴家人看到后十分感动，也主动让出了三尺，这样形成了一条六尺的巷子，就是现在位于安徽桐城的“六尺巷”。
面对矛盾，豁达的人总是主动退让一步，人不犯我，我不犯人；人若犯我，我让三分——就是这一“让”，让出了海阔天空，让出了深明大义。
昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？”拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
如果一个人容忍度低、小肚鸡肠，就会陷入到不必要的纷争当中，而不能承担起自己真正的责任和使命。所以，聪明的人从来不怀有报复心理。
大度的人自带能量，会发光
面对职场中的委屈与*谤诽**我们应该如何做？
程丽在公司里做平面设计，工作多年她一直兢兢业业，保证自己产出高质量的作品。但是，新来的主管处处与她作对，指责她工作慢，还说客户对她的满意度低，甚至向领导提出换掉她；因为他手头有不少“便宜又好用”的人可以介绍过来。
程丽很清楚个中原委，她不过是跟主管提了几点自己的看法，他就认定她“不听话”。最近几次临近交方案时，主管让她做了多次修改，最后还是选用最初的版本，从而导致交方案延迟了。
经理找程丽谈过几次话，她客观地向经理描述了事情的始末。主管得知后，却认定她说了他的坏话，并进行恶意的报复。主管对程丽开始变本加厉，出了不少阴招；而她一直专注于手头的工作，只客观阐述事情的原因，并不主动接招。
后来，主管因为在处理一件重要的合作方案上产生了很严重的失误，被公司劝退。程丽用自己的大度和包容心征服了经理，最终被提拔为部门负责人。
高情商的表现之一是包容
职场中，面对所受到的委屈与*谤诽**，最明智的做法是做好自己的工作，不推波助澜、不跟人斤斤计较，一切不愉快很快就会风平浪静。
不可否认，职场“内斗”是很多老板喜闻乐见的情景，他们认为这样在一定程度上能够激发团队的斗志和狼性。如果“内斗”是良性发展，老板一般会睁一只眼闭一只眼，看着团队像一群求生的鲇鱼一样欢腾，给公司带来朝气蓬勃的精气神。
但是，如果事态超出了老板的控制范围，那么，最后的结果就是所有参与“斗争”的人各打五十大板，谁也别想明哲保身。老板都是“不讲道理”的，他们才不会有心思去搞清楚孰是孰非。
无论何时都要保证一颗正直善良的心
小结
螳螂捕蝉，黄雀在后，斗到最后谁都不是赢家，还有可能成为别人的一颗棋子。当团队出现不和谐的声音，总要有一个聪明的人先学会喊停，防止事态往不可收拾的地步发展。
常在河边走，哪能不湿鞋。人生不如意事十之八九，面对突然而来的*谤诽**，孔老夫子很多年前就把道理讲给了我们，他说“以直报怨、以德报德”，用自己的正直面对他人带给我们的一切烦恼。
面对别人的诋毁，我们依然要保持正直、善良；即便做不到别人打了你的左脸、你把右脸也伸过去的境界；但是最起码可以做到不搭理，免得跳进小人设下的圈套，得不偿失。
杨祖如《不懂心理操控你怎么带团队》
杨祖如|《不懂心理操控你怎么带团队》
授权|子语文化
排版|薇云
审核|小雅
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