前几天，吃到了一种以前从没吃过的水果，别人说是灯笼果。
不知道你们有没有吃过这种果子？
小小的一颗，包裹在棕黄色的“薄纱”中，煞是有趣。
我还从来没有见过这么可爱的小果子呢！
把外面一层“薄纱”剥掉，里面就是黄色的果实了，味道香甜可口，汁液丰富，我一口气吃了好多。
咬了一小口，可以看到里面的果籽和水嫩的果肉
咱就是说，像我这么热爱生活的人，新鲜东西，只是听别人说一说哪能得到满足呢？当即便打开手机，利用当今世界上最伟大的发明——因特奈特，准备查一下这个灯笼果的前世今生。
结果不查不知道，一查，咦？这好像不是灯笼果啊。
灯笼果和姑娘果的外观不同。灯笼果的果实呈现球形，体型较大，果实表面带有密集的纹路，而姑娘果的果实呈现椭圆形，成熟后外层表皮枯萎，呈现灯笼的形状，而内部果实表面光滑。
所以长得像小灯笼的姑娘果并非灯笼果。
灯笼果和姑娘果的味道不同。灯笼果成熟前颜色为青色，口感偏酸，成熟后颜色为紫红色，味道酸甜可口。而姑娘果成熟前果皮为青色，口感偏苦，成熟后颜色为黄色，口感偏甜，带有奶香味。
啊，这，我吃到的小果子没有酸味，略带一点奶香味。嗯，这是姑娘果无疑了。
灯笼果和姑娘果的形状不同。虽然二者都属于草本植物，但灯笼果的株型在1m左右。老枝为灰黑色，小枝为灰色，带有绒毛。而姑娘果的株型在50cm左右，枝条呈现棕色或者青绿色，带有绒毛。
看来严格意义上来说，姑娘果和灯笼果确实不是同一种水果，二者的关系大概相当于橘子和橙子，其实都是两种不同的水果。
所引用内容摘自《发财农业网》
这样看来，网上大多数卖的都是姑娘果，而并非正宗的灯笼果。
另外，根据我所查到的资料，姑娘果和灯笼果都属于酸浆果，而且可以入药，但是灯笼果喜温，姑娘果喜寒，虽然有些形似，但是性质上截然不同。
特别需要注意的是，孕妇和体虚的人不宜食用姑娘果，这一点恐怕很多人还不知道吧？ 孕妇食用姑娘果甚至有滑胎的风险呢！
不适宜食用姑娘果的人群，截选自《苹果绿天然养生网站》
而现在网上售卖的大部分是姑娘果，即使是打着灯笼果的旗号，卖出的依旧是姑娘果，需要多加小心。如果你怀了宝宝，或者恰好体虚的话，就不能吃姑娘果了哟。
那么我们为什么平时要吃一些姑娘果呢？就是为了图个新鲜吗？
平时调剂生活来一点姑娘果尝尝鲜，确实很有趣，但是更重要的是姑娘果蕴含的营养价值。
话不多说，直接上图。
截选自《苹果绿天然养生网站》
所以，知道我为什么推荐姑娘果了吧？身体健康的普通人其实很适合偶尔吃一些姑娘果补充营养，延年益寿。
姑娘果的食用方法多样，可以去掉外面像灯笼罩一样的黄色薄叶，洗干净直接食用，也可以做成沙拉、罐头、饮料、果酱，或者做蛋糕的时候用几颗姑娘果来点缀，给我们的日常生活添一抹别样的风味。
是不是东北人常常可以吃到姑娘果呢？反正我是才吃到，长这么大才知道还有这样一种水果。
你快去吃一点姑娘果呀
参考网站：
1、苹果绿天然养生网站
2、发财农业网
3、秒知百科
4、百度百科 毛酸浆