近期，南京一名37岁的装修工人在连续工作4小时后，出现头晕、频繁呕吐等症状，后被确诊为热射病，经过及时救治，目前生命体征平稳。那些户外穿着防护服测核酸的医护人员，也是随时面临着热射病的威胁，那么究竟该怎么防治呢？
什么是热射病？
热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。
热射病属于中医暑病范畴。而中医认为，凡夏至之后，立秋以前，能够致病的具有炎热、升散、兼湿特性的外邪，称为暑邪。关于暑邪，《黄帝内经 . 素问 · 热论》中说：先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。因此，中医认为暑邪的季节性特点还是非常明确的。
防治热射病
最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。在中医方面，我们同样有很多方法防治热射病。
食疗预防
为了防暑，可以选择清热消暑、易于消化的食物，比如绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。如出现“多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢发麻”等中暑轻症时，可以服用我们常见的中暑“神器”藿香正气水治疗，其中芳香的药物化暑热浊气，清热、利湿，使毛孔开通，周身气血流畅。
刺血疗法
取穴部位：印堂、太阳、大椎、曲池、十宣。
操作方法：常规消毒后，用一次性注射针头点刺放血。对轻症中暑患者，刺血后挤出数十滴血，症状片刻缓解。对较严重中暑患者需要多次治疗，并配合中药治疗。
刮痧疗法
中医认为，五脏之系皆附于背（即后背正中线及中线两侧），凡邪气上行则逆，下则顺。通过向下刮痧，使邪气下降，经络中的气机得到通畅而正常运行，所以痧症得以痊愈。
采用刮痧板在特定穴位上反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、痕血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。
热射病的急救方法
热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话：1、将患者转移到阴凉的地方。2、迅速给患者降温，比如用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；3、热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。
降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，配合中医的防治方法，就能让热射病远离户外工作者。