作者/无限坏

身体，不仅给我们提供活动的能量，同时也带来了气息的秘密。

身体部件：眼、鼻、嘴、耳、腰、腹、胸、臀，8部件构成了一个”风箱“，当部件协同起来时，大气就被压入人的肺部，产生吸气。我们的呼吸就是这样”自动“开始的。

然而，只要深入其实践，你就会掌握：气息（气质）的秘密。

即，你将如何改善气质，提升效能。使自己”超能“起来。

通过实践的经历，发现：

除非你将身体部件运动起来，否则就不能更好的心神专一，意志灵活。

气息：一般，我们认为是生物本能，自动进行呼吸的。可是气息的节奏感会变成“音乐”，而人的感、思、志、意、魂，也能在特定气息的节奏下，韵律起来。（被你体会到）

这个韵律，需要掌握和练习，使”心神专一、意志灵活”成为自己最大依仗。因为，我们大多数情况下，都有一点压力。如果没有压力，那么志向、理想呢？都是需要一生的时间去实践呢。

一旦掌握心神和意志的操纵技能，一个人的就实现了完整的自主。

心神就是心智活动。意志，就是每天每刻的状态反应。（意志就像一个守门员，如果发生的情景事件，守门员不够优秀，那么，情景将直击你的感受和灵魂。这也是导致，很多人情绪波动、思维无力、意懒志庸的原因）

心神和意志，这两个要素，是按照我国文化基因提取出来的概括。

下面，我们来感受一下：

情景1：看着电脑里的表格，有一大堆的数据需要核对。你该怎么办呢？

胸腹臀凝力，胸腹腰悄然“鼓舞”气息，一旦气息是“鼓舞”的，就在给你填充气势。用气势做事情，就可以瞬间抵消各种顾虑和压力感。

并，实现了超燃的心神专一

心神专一，就是是全神贯注的秘密*器武**。

情景2：打开电脑，看到里面有一大堆的表格，需要处理，你瞬间“保持”住了气息，这导致你的感受，瞬间集中并锁定了你的工作任务。

这，就是气息技巧：保持的作用。用鬼谷子的话来说，就是精神不动，内视反听。

内视，可以用你的心去感受（看见）更多细节。

于是，心神专一之下，就开始专注细节了。（投入工作了）

没错，只有专注细节时，你的任务工作，才有进行和完成的可能。

同时，

瞬间保持住你的气息，可以形成一个技巧:发出意志。

就是，当你看到一堆表格时，你平常可能会很沮丧，感到压力，可是保持住气息的瞬间，你的意志反应似乎也停了下来，而发出什么意志，你可以选择。

没错。意志反应，通过气息保持技巧，变成了一个过程。

过往，你的意志反应可能是沮丧或者烦恼。可是，当你“保持”气息技巧熟练后，就能促使你在很短的间隙之间，选择你的意志。

如果，你了解我。知道我曾经向你介绍过的一些重要的意志反应。例如，冷静、超然冷静、安定、超然安定、察觉、通感、预见等。你 如果熟悉这些“更具效能”的意志反应，你就可以在这个间隙之间，选择你要的意志。

假如，你选择了超然安定......

......“你当下的状态，通过你的意志反应出来，就是：超然的安定。”

这些技巧，极其能够改善一个人气质的意志反应，只要平时，多练习，多熟习。

你就会有很深的体验：哇，这些状态反应（意志反应），真的是超级棒，不仅提升了我的精力状态，更是使自己的意志非常有效能，而且灵活。

没错。你要灵活地使用你的意志。让它在你的每一天，都极其优秀。那么，你也开始变得极其优秀了。

而且，随着娴熟这些技巧。你会形成你独特心神、独特的意志。

心神和意志，这两个“存在”，实际上就是你这个人，在各种情景下的“存在“。

不谈论你的思想、文化，单单谈论你这个人的品质：心神、和意志。

就非常有意义了。

而且意义重大。

如果一个人连自己的心神、意志，都不能灵活掌控的话，那么每一天的工作效能，也将非常被动。

因为，心神意志一旦失控，人就会变成情绪的、感觉的。

也就是一天当中，会受到心情和感觉的影响。沦为低层级的状态。

这个状态：就是面对目标、问题、任务、挑战时，你的高层级的？还是低层级的。

高低之分，并不能怎么样？

然而，随着时间推移，高层级的人，会把低层级的人，远远地甩到后面去。

下面，我们看一看，这篇文字背后要传达的理念和手段。

1、擅长气息控制的人，能够完全自主自己的心神和意志，不受压力和情感的困扰。

2、气息控制，主要是深吸技巧以及特殊技巧构成的手段。

通过这些手段，产生自主性。尤其是，改善气质，提升效能。

说白了，提升性能，应对事件和难题。

如果你心有压力，目标或者难题；又或者你想打败情感，永远保持开心和乐观。

那么气息控制这个干预手段，你就算找对人了。

我是无限坏，写文字的内容，都包含了这些内容。感谢阅读。如果你想探究一番，那么关注我，研究一下我的其它文章。

当然，我的文章不会变成教材、教程类。因为那样的话，会非常严肃。而不能激发读者好奇，来点赞阅读。这一点，希望你了解。

附图：气息的秘密