中医如何抛去心中杂念集中注意力 (中医练气静功)

中医抛开杂念的方法,中医体悟训练

巨灵,与元气齐升,为九元真母——西汉《遁甲开山图》

我们人体不能感知的世界存在吗?当然存在,不仅存在,而且还影响着我们的生活。我们古中医的伟大之处在于,能够认识到这些我们看不到的世界,并且懂得如何利用它,不过需要经过有传承的训练才可以做到。本文用心阅读,会有不一样的收获!

贵生老师(古派巨灵针灸传承人讲课笔记

黄贵生: 梦是什么?白天的思跑到哪里去了? 眼耳鼻舌身意,色香声味触法,对上了吗?眼睛看到的,色(不是男女的那个色),视觉所感受的叫做色,所以听人家说“色即是空”,你以为是男女之间的事情,跟女朋友分手了,心里凄然,就想到色即是空,这个不是正解。

耳朵听到的是声,有声的世界。无色世界你能够明白的,但是你感知不到,所以耳听为虚,眼见为实,也不见得可靠。

比如说你周围一堆一堆的含有大量信息的电磁波,在你眼前跑来跑去,你看不见啊,中央电视台啊,湖南卫视啊,等等的电磁波在你眼前晃来晃去,你感知不来。

这个就是无*界色**的一种,你看不见,感知不到。

你得借助一个电视,把这个含有大量信息的电磁波转换成眼睛可以看到的颜色,耳朵可以听到的波段,你才可以明白这个电磁波所包含的信息。

这个是我们读完高中就可以明白的道理。

中医抛开杂念的方法,中医体悟训练

黄贵生: 所以我们谈论到无*界色**的时候,我们大概可以用一些最基本的高中物理学知识去理解这个无*界色**的存在,当然这个无*界色**的存在,比高中物理要复杂的多了。

比如说你的思维,也是一个无*界色**。思维的存在,我们叫做意,就是第六识,意识。这个意识,到了晚上,跑出来了,就是梦。打坐打得好的话,可以控制人的第六识。

黄贵生: 有一个师父问徒弟:你白天的时候,能不能做主啊?徒弟说:能做主。

师父再问:你晚上的时候能不能做主啊?徒弟说,能做主。

这个就很厉害。我们白天的时候,都不能作主啊!为什么呢?脑袋里的杂念跑出来了,你跟着这个杂念跑,所以你不能作主。人家惹你了,你跟着别人生气,你还是跟着别人的语言行为跑,你情不自禁地生气了,恼火了,感觉委屈了,也还是你不能作主。

你白天能够作主的话,就像庄子说的那样:天下的人都表扬我了,我不会偷着乐,天下人都骂我了,我也不会偷着苦。 心胸坦然得很。

毛爷爷也说,任凭风吹浪打,胜似闲庭信步。

这个白天作得了主,是多么高的境界啊!

黄贵生: 晚上作得了主的,那个是什么境界啊?就是晚上做梦的时候,也能够清清楚楚地知道梦,自己看着自己的梦,这个是什么境界啊?

白天作得了主,这个不容易的,但是起码的一些基本功要懂。比如说你去锻炼你的力量,你得去用力,比如说举重啊,练哑铃之类的。

你要锻炼你的意志力,你得去训练你的定力。

人的意志力不是都一样的。看着自己的家里乱成了一堆垃圾,明知道不舒服,也不去收拾,当然是习惯问题,也有的是心力不足的问题。我们说的懒人,大多是心力不足的人,自我管理的能力差。

明知道乱吃东西会长胖,偏偏要去乱吃乱喝,管理自己的嘴巴的能力差;明知道功课一定要做的,偏偏不去做,等都功课积攒了一大堆,更加不愿去做了,最后就是留级。大家不妨看看自己,看看自己的孩子是不是有这个毛病。

我们的意志力从定力来,定力源于专注力,专注力源于意识的控制力。我们的第六识,意识,却要控制着我们的生活。当然往下还有第七识,这个第七识是要把眼耳鼻色身意的信息传到我们的第八识里头去了。

当你的第七识能够自主的时候,世人所说的一些超现实的能力就出来了,神通就出来了。

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黄贵生老师在打坐

在欧洲传播古中医的中国人——黄贵生老师

注:黄贵生老师出生于中国的古中医世家,在欧洲行医三十多年。黄贵生老师的心愿:将流失海外的古中医传承带回祖国!