音乐心理减压活动 (心理教育音乐活动)

11月20日,由坪山区委*战统**部指导,坪山街道人大工委办主办,坪山区新联会坪山街道分会承办,坪山街道创新广场协办的“齐新汇·向未来”2023坪山街道新的社会阶层人士见面会暨音乐心理减压赋能团体活动在坪山创新广场圆满举行。

音乐与心理健康融合活动,音乐趣味放松活动

图 | 活动合影留念

音乐与心理健康融合活动,音乐趣味放松活动

图 | 区新联会坪山街道分会会长张福军 开场致辞

“希望通过这样有趣好玩有意义的活动,让大家增进了解、凝聚共识,为坪山新阶层工作奠定强有力基础。”活动开始,区新联会坪山街道分会会长张福军作开场致辞,“接下来,我们也会结合新阶层人士的特点和需求,持续开展有针对性的服务活动,团结广大新阶层人士以积极的态度面对工作与生活,提升职业归属感和幸福感。”

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图 | 活动现场

活动邀请了深圳市康宁医院音乐治疗师刘志斌带领的音乐治疗团队,以现代社会心理学理念为理论指导,以吉他、空灵鼓、沙锤、非洲鼓、果壳铃、钢舌鼓等各类乐器为媒介,让参与人员体验互动,分享心灵感言。现场的新阶层人士通过活动尽情地释放压力,提升心理内在能量,也通过与他人互动,产生联结,获得彼此的正面支持。

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在分享环节中,大家纷纷表示“被治愈”。“我带着期待的心情来参加这个活动,现场很轻松,既缓解了压力,又认识了许多新朋友。”参加活动的新阶层人士陈小姐说,“今天在老师的带领下我融入了音乐里,特别是冥想环节、乐器表达环节,听到海浪鼓发出的海浪声音,非常治愈,期待以后能有机会参与更多这样的活动。”

此次活动的举办不仅有助于园区职工减轻心理压力,还有助于改善团队合作和人际关系。通过音乐的方式表达情感,能帮助大家更好地理解自己、释放情感,从而在工作和生活中保持更好的心态。

未来,坪安运营将持续对园区职工进行关注与关怀,组织开展更多丰富有趣的体验活动,营造积极向上的园区氛围。