随着季节的变化，转眼间就到了冬天，在问诊中，我常常会接诊到这样的患者：一到冬天，腿脚就会变得很不灵活，而且还会感觉到非常的怕冷，关节部位都屈利不伸，总觉得身上被什么东西压住了一样，四肢沉重，时不时的还会发出刺痛。
你有没有这种情况呢？那为什么会出现这种情况呢？
这其实都是因为肝肾不足，受了风寒湿邪的影响了，咱们中医讲：肝主筋，肾主骨，如果肝肾不足，就很容易造成关节部位的损伤，而且，随着天气的转凉，风寒湿邪也会入侵到咱们身体里，更会引起腿脚，以及膝盖等关节部位的酸痛，特别是稍微活动一会，这种疼痛感就会更为明显了。并且，除了这些症状之外，还有关节僵硬、沉重、四肢无力的问题。
那对于这些，我们要怎么做才能够化解腿脚发沉，窜着疼痛的情况呢？
今天和大家分享的这个方子就可用于这种因为肝肾不足，外感风寒湿邪而导致的腿脚不利索，发沉，并且疼痛难忍的人群。
这个方子就是药王孙思邈《备急千金要方》独活寄生汤，正是临床上主要调理肝肾两亏，风寒湿邪外侵，导致的腰膝冷痛，酸重无力，屈伸不利的经典常用方。
方中独活可以祛风寒湿邪；细辛、防风、秦艽、桂心可以祛除寒湿；桑寄生、杜仲、牛膝能起到补益肝肾而强壮筋骨的作用；当归、川芎、地黄、白芍养血和血；人参、茯苓、甘草健脾益气；甘草调和药材的药性。
由此一来，不仅把骨缝里的寒湿之邪给拔出来了，还能够补益肝肾，当肝肾充足了，自然腿脚也就利索了，对于肝肾不足，外感风邪导致的病症来说，是再适合不过了。
提醒大家：中医讲究辨证论治，所以都需要在辨证论治的基础上才能够参考使用，这些内容也仅供参考，有问题一定要及时线下就医。