冬天是吃羊肉的最佳季节,羊肉味甘而腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因而羊肉历来被国人看成冬天进补的主要食物。
尤其是在寒冷的天气喝上一碗羊肉汤,更是温暖了全身。

羊肉虽是好东西,但是也有人不喜欢羊肉的那个味。炖个羊肉汤嘟噜嘟噜的,整个屋子都是挥之不去的羊臊味。
但其实,只有加上点花椒、或者孜然,就可以很好的去除羊肉的臊味。或者和小主一样,做成辣烧丝瓜羊肉也一样的好吃。

做起来很简单,先将羊肉下锅炒散,再放入丝瓜、辣椒等食材和调料一起炒熟就可以。
只要十几分钟,但是做出来的羊肉鲜嫩无比,而且没有羊肉的膻味,一点也不比炖汤的差。
丝瓜的香甜混杂着羊肉汁的浓味,辣豆瓣酱和红尖椒的加入使得这道菜更加亮眼,羊肉香嫩滑润,味醇适口,非常下饭!

冬季就得多补精气,才能御风寒,提高身体免疫力,减少感冒哦。
你们也是一样,不仅要吃饱,更要吃好~
白萝卜去膻法
白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此,两者搭配会在寒热方面比较平衡。而更重要的是,两者搭配既能减少白萝卜的辣味,也能减少羊肉的膻味。此外,这样的搭配不但营养互补,还能减轻羊肉的油腻感。

胡萝卜去膻法
焖烧羊肉时放一些胡萝卜,再加些葱、姜、料酒等作料一同烧制,是一个很好的除膻方法,因羊肉与胡萝卜同烧,不但可以去掉膻味,还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素,这样烧出来的羊肉,吃起来不仅不觉油腻,而且能增加营养价值。

橘皮去羊膻
▼
第一步:准备一些新鲜的橘皮。

第二步:橘皮和羊肉下锅,煮沸即可捞出。

红焖羊肉

【食材】
羊排500克,土豆300克,红萝卜100克,洋葱30克,姜葱20克,油适量,盐1.5茶匙,糖2茶匙,生抽1茶匙,红烧酱油1汤匙,番茄酱1.5汤匙,料酒1茶匙
【做法】

1、羊排斩块,用清水浸泡2小时去除血水,土豆和红萝卜切滚刀块,洋葱切片,小葱打结,姜切片;

2、锅烧热,放油,下羊肉煸炒至略带金黄;

3、姜葱入锅炒香;

4、沿锅边蘸洒料酒增香去腥;

5、加入适量的开水,并调入盐,糖,生抽,红烧酱油和番茄酱;

6、大火烧滚,转中火焖15分钟;

7、土豆和红萝卜入锅,焖至用叉子可轻松扎透即可;

8、最后放入洋葱片,即可出锅喽~~

做好的红焖羊肉香气扑鼻,肉质鲜嫩,味鲜汤醇,不禁让人大快朵颐,宴客也是很有面子的菜肴呢。