上周五是世界视力日，可就在这一天，林女士得知了一个坏消息。在当天幼儿园组织的体检中，刚满三周岁的儿子被查出来双眼视力都只有0.5。
因为自己和丈夫都有近视，孩子从出生以后她就特别注意保护视力。手机从来没碰过，电视也是很难得才会看两眼，平常看书的时候，她总要求孩子保持距离，并保证充足的光线。
没想到这次竟然查出视力只有0.5，再问问同班的几个妈妈，他们孩子的视力都在0.8以上，有些甚至达到了1.0，这让林女士更焦虑了。难道小小年纪就要戴眼镜了吗？
这周一，她特意请了一天假，带着孩子去儿童医院看了专家门诊。在儿童医院的检查也显示孩子只有0.5的视力，但是医生仔细检查询问以后，却告诉林女士孩子的眼睛一切正常，没有近视的迹象。
医生表示，每个孩子的体质不同，视力发育也会存在着个体差异，有的可能提前一些，有的则会稍微晚点。只有出现明显的迟钝，才有可能是视力障碍。至于林女士孩子与同班同学之间的视力差距，医生解释，在班级里，林女士的孩子年纪偏小，与最大的孩子差距在11个月左右。
对于成年人来说，11个月没什么太大感觉，但是绝对孩子来说，就有着天壤之别。从视力来看，2-3岁的孩子视力只有大约0.6左右，而4岁的孩子视力通常为0.8-1.0左右。年纪小再加上孩子视力发育地比较晚，才导致了现在只有0.5的局面。
目前孩子视力不需要特意的矫正和干涉，但是医生也提醒：林女士最好每隔一段时间就带孩子检查一次视力，追踪孩子的视力发育情况，以便及早发现视力的异常。
趴趴君在咨询了眼科医生以后，发现现在家长对孩子视力的重视程度普遍很高，一般在三岁左右就会有家长主动带孩子来检查视力，在这一过程中，也确实能发现一些眼睛有问题的孩子，问题集中在近视、远视和散光。相对另外两种，近视问题最让家长焦虑。
一边是对近视的焦虑，另一边却是在家庭生活中的屡屡闯误区，增加孩子患上眼部疾病的可能性：
误区一：整晚开小夜灯
趴趴君已经在此前多篇文章中阐述过给孩子整晚开小夜灯的危害了。其中很重要的一条就是会影响孩子的视力。
美国眼科专家曾经做过调查，两岁前谁在黑暗房间里的孩子，近视发病率为10%，睡在开小夜灯房间的孩子，近视发病率为34%，睡在开大灯房间里的孩子，近视发病率高达55%。
这孩子在美国的调查，中国作为青少年近视发病率世界第二的国家，小学生近视率近40%，高中生近视率近70%，因此，如果中国的孩子睡在开小夜灯的房间里，得近视的可能性将远远超过34%。
误区二：容忍孩子的偏食
是的，偏食也会影响孩子的视力。澳大利亚一名16岁的少年，从两年前开始视力迅速衰退，直到今年两眼接近失明。最近才被确诊他的视力衰退是因为严重偏食引致的缺乏维生素A。
原来这名少年从5岁起一直偏食，只吃炸鸡、薯条、面包和可乐，这让他的身体处于极度营养不良的状态。而维生素A缺乏是最常见的致盲原因之一，它会让病人的眼球上出现白色的斑点。在医生的知道这名少年在服用下大量维生素A以后，右眼的视力几乎完全恢复了。
要预防孩子维生素A缺乏，可以多吃一些颜色为红黄色的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯等等。
误区三：宁愿让孩子看手机也不看电视
在很多家长眼中，电视猛于虎，却愿意给孩子玩手机游戏。事实上，如果孩子坐在距离电视屏幕对角线4-6倍的距离观看电视，对孩子眼球近视化的发展影响是很小的。
而孩子在使用手机、平板电脑等电子设备时，由于注视距离不可控，会加重孩子眼睛视疲劳程度，增加眼调节紧张和增大幅度，加重孩子的近视化。所以在好的固定距离下看电视，适当用电视代替看视频，对保护孩子视力是有帮助的。