所谓炎症，在西医上来讲就是出现了“红肿热痛以及功能障碍”，但在中医上通常讲的就是上火和湿热。你看，“炎症”中的“炎”有两个火，所以不难看出，体内的火热旺盛了，在身上就会表现出来：经常上火、口干舌燥，就会不停地喝水、感觉嗓子快要冒烟了一样、牙也很疼，不敢吃一些很硬的食物；既然这样那就要先消消火。
上火了首先应当分清楚自己是心火上还是肝火亢盛、还是脾胃积滞有火。如果是心火上炎所致的舌尖红、口腔溃疡、牙龈疼痛，应当吃点清火的食物，如苦瓜等。但如果是肝火旺盛所表现出的乳房胀痛、反酸嗳气等，应当多食用猪肝、乌梅等。
脾胃积滞再加上火多的话，就会表现为口中有酸臭味道、舌苔厚腻等症，这时多吃山楂、麦芽等健脾、帮助肠胃消化的食物。
但是只要提到身体有炎症，我想大部分人首先想到的就是：我得去药店买点消炎药，平时说的消炎药呢也就是抗生素。在这里，张医生温馨提示你们一下哦，可不敢滥用抗生素，因为服用大量抗生素则很容易诱导耐药致病菌株的出现，如果再次感染此病原体时就无药可用;并且肝肾功能也会受到影响，所以能不用就不用。
今天，潘医生今天就给你们介绍一种中成药中的“消炎药”即芩连片。芩连片由黄芩、黄连、黄柏、赤芍、连翘、具有调和药物的甘草这六味药组成。芩连片具有清热、泻火的作用，它还可以消肿止痛，来缓解疼痛感。其实，芩连片的作用不止如此。如果你平时经常嗓子疼、嗓子干，芩连片中的黄芩刚好就能帮助你清肺火；胃不舒服、呕吐、隐隐约约地感觉腹痛的时候，那么芩连片中的黄连就能帮你清胃火；小便疼、小便黄，这时，芩连片中的黄柏就可以清下焦湿热。
如果你经常出现心火旺盛或者是肝火旺盛等症状，那你可要注意了，有可能你是炎症体质。该怎么改善呢？首先你要查明病因，看看自己到底是因为什么引起的，饮食上需要定时定量，多吃蔬菜和水果，多补充优质蛋白，提高免疫力。
保持健康的生活方式：规律作息和足够睡眠，平和心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。其次这几种情况一定要在专业医生的指导下进行用药：有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱的人；过敏体质者更要慎用；
好了，今天张医生的分享到这里就结束了，我们下期再见！