宁波10岁小姑娘体育课跑完600米
突发剧烈头痛、呕吐
送到医院一查
竟然发现颅内静脉窦大量血栓
这是怎么回事呢……
600米长跑后女孩突发剧烈头痛
今年10岁的女孩丁丁（化名）还在上小学。年前的体育课上长跑，她跑完600米。刚开始感觉跟平时一样，只是觉得精疲力尽。这之后，丁丁继续在学校上课。
但是到了下午，丁丁突然一阵阵头痛，脑袋就像被劈开一样，同时还出现恶心呕吐。看到如此反常的情况，学校老师赶紧把她送到医院。
经过CT、MRA（头颅静脉成像）检查发现，颅脑静脉窦血栓。
接诊医院联系国科大华美医院神经外科会诊，陈飞宇副主任医师赶到后为患儿进行脑血管造影，进一步明确突发剧烈头痛的元凶——颅内静脉窦血栓，颅脑中的主要静脉矢状窦已全程闭塞。
随后，陈医生急诊行介入溶栓吸栓手术，开通了闭塞的静脉。
女孩本身没有脑血管畸形，为什么会出现颅内血栓？
陈医生分析，此类意外发生很可能与此前剧烈运动、大量出汗，又没有及时补充水分有关。
运动后身体机体处于脱水状态，血液高凝状态导致脑血管内血栓形成。
医生提醒，运动后，一定要及时补充水分，否则很容易导致血液高凝状态。
孩子运动后该如何补水？
孩子运动/玩耍时，由于出汗量大，身体会流失很多水分及氯化钠、钾、钙等物质（即电解质）。
一般来说，非长时间运动（超过一小时），补充水分就好，盐分等物质能从其他正常饮食（香蕉、西瓜等）中获得，不用刻意去补充。
长时间运动，则最好补充盐水（约每400cc的水加入1g食盐）
运动结束后要补足水分，忌冷饮冷食，因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃。
如果冷饮冷食，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
而且运动后应该遵循少量多次的原则，一次性大量喝水是大忌，可能会造成水中毒甚至脑疝。
因为一口气喝进去一大罐子水，这么多的水分通过胃肠道进到血管里，就会稀释血液，使血容量增加，心脏怎么受得了？还可能有发生脑疝的危险。
另外，过量饮水还会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
开始会出现头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，也就是所谓的“水中毒”。
切记：不能暴饮！不能暴饮！！不能暴饮！！！
