文/夏小忧
春天，本是万物复苏、野蛮生长的季节，但2023年的春天，却是悲剧连连。先是4月4日，4名年轻人在张家界天门山跳崖身亡；紧接着，4月24日，又有3名年轻人在四川什邡天鹅林场深处服毒自尽…..
一个月不到的时间，7个生机勃勃的生命就这样草草离场，真让人痛心。
虽然我们无从知晓，他们生前都经历了什么，才会义无反顾地告别这个世界，为自己的一生匆匆画上句号。
但他们的离开却让我们不得不思考：生活很丧的时候，怎么才能满血复活？
毕竟，在这个快节奏的时代，到处都充斥着压力和焦虑，无论是现实生活中，还是社交媒体上，无时无刻都有人在宣泄生活的丧，当然，也包括我们自己。
想想看，有没有某些时候，生活会陷入一种无力的状态，我们变得闷闷不乐，对一切失去兴趣；变得自我怀疑，觉得自己糟糕透顶，哪里都不如别人；甚至会变得自暴自弃、筋疲力尽……
真的很想知道，疲惫不堪的日子里，什么才是救赎你我的解药？
回想新冠爆发的那几年，全球都陷入恐慌、焦虑、不安和颓废之中，丧文化肆虐，人人自危，有人担心感染，有人担心失业，有人担心还不起房贷，有人担心保护不了家人……
乌云笼罩的日子，谁不丧，谁不感到无力？
但治愈系童话《男孩、鼹鼠、狐狸和马》却成功刺破了乌云，用“爱、善良、坚韧、自我接受”为主题，构筑出男孩和几个动物之间的感人故事，疗愈了人们因疫情而疲惫、受伤的心灵。
有人说，这本书陪伴了亲人最后一程，让他走得很安详；有人说，这本书帮他走出绝望，找到了重新活下去的勇气；还有人说，曾在心理咨询师的诊所看到过这本书，很多人都被这本书治愈过。
时隔三年，疫情总算告一段落，但疫情的影响却不会这么快消失，就像地震一样，地震结束了，还有余震，余震结束了，还要清理废墟，重建家园。我们的生活不会一下子恢复到疫情之前，尤其是整个经济环境，总有人被波及、总有人会遭殃，然后被“丧”裹挟。
如果最近你也很丧，觉得生活很艰难，不妨停下脚步，花几分钟看看盖伊·亚当斯这本幽默毒舌、笑中带泪的吐槽日记，看完它也许并不能解决你所有的烦恼，但却能给你一些治愈自己的力量，重新找回丢失的勇气。
这本书就是堪称《男孩、鼹鼠、狐狸和马》女生版的《女孩、企鹅、杜松子酒和猫》，据说，这是一本能让人重新发现幸福的魔力之书。那我们就去见识见识它的魔力吧！
一、有些问题，可能根本就不是问题
书中，一个小女孩独自坐在海边发呆，两个眼睛肿得跟个桃子似的，貌似刚刚哭过。突然，一只企鹅走了过来，它试图跟小女孩打招呼，这让女孩吓了一跳，因为在她的认知里，企鹅是不会说话的。
没想到，女孩的反应竟遭到了企鹅的无情嘲笑，它捂着肚子边笑边说：你竟然觉得企鹅会说话是件新鲜事，你过的是什么悲惨的生活啊！
竟然被一只企鹅鄙视了？！
小女孩不满地说：“你竟然说风凉话！”
没想到企鹅很会接梗，它回答小女孩：“可我是只企鹅呀。我从头到脚都是凉的。”看到这里，真的让人忍俊不禁，这要是搁吐槽大会的舞台上，恐怕领笑员会拍烂眼前的灯吧？
伤心的女孩心里也“咯噔”的一下，但她却没有笑，因为她的心情实在太糟糕了。她的爸爸妈妈把生活搞得一团糟：一堆账单等着支付，一堆衣服等着清洗，一堆工作等着完成，还有一堆人等着看他们的笑话……
小女孩很担心，担心爸爸妈妈无法振作起来，担心他们会做生活的逃兵。
但企鹅却说：震耳欲聋的摇滚乐，他们都经受住了，还有什么是他们熬不过去的？再说了，谁的人生不是一场冒险？冒险冒险，一定会有惊无险的。
好像有点道理哦？企鹅看似不经意的调侃，让小女孩的心情明媚了许多。
不仅如此，企鹅还教小女孩发出奇怪的声音，以此发泄自己的情绪。它说：“只要你叫出声来，就会很过瘾。不用去管究竟说了些什么。”“语言的问题就在于，人们花了大把的时间学习它们，却没有充分享受它们的乐趣。”
一语点醒梦中人！那些困扰小女孩的问题，在企鹅这里根本就不是问题。
生活中，当我们被某个问题困扰时，不妨把自己想象成这只企鹅，用跟我们认知相悖的思维去看待这它们，或许，问题将引刃而解，因为它们本就不是什么问题。
二、真正的朋友，从不会对我们评头论足
企鹅成功将女孩拉出情绪的沼泽，两个小伙伴不紧不慢地沿着海岸往前走，迎面走来了一只猫，企鹅和猫相互怼了几句，企鹅笑话猫是动物世界里的鲍里斯·约翰逊（英国前首相），猫嘲笑企鹅是有怪癖的奇怪物种。
猫和企鹅也算是不打不相识，就这样，这只孤单的猫也决定加入其中，队伍更加壮大了，从一个变成两个，现在又变成了三个。
一路上，猫和企鹅就像欢喜冤家一样吵个没完、相爱相杀，作者恰到好处地写上了这样一段画外音：“在人生这场冒险中，我们必须谨慎挑选自己的同路人。因为有些人会让你恨得牙痒痒，又无可奈何。”
想想我们身边，有些人真的就是这样，我们恨不得把对方生吞活剥，但无奈就是“看不惯他，但又干不掉他。”比如某个讨厌的同学、某个八卦的邻居、某个多事的亲戚、某个阴险的同事……
跟这样的人相处，真的会感到气喘吁吁。
需要注意的是，对于这类人，讨好他们是没用的，因为这反而会助长他们的气焰，让他们变得得寸进尺。我们真正需要做的，是远离他们，跟那些真的在乎我们、关心我们、绝不会对我们评头论足的“真朋友”好好相处。
所以，如果你的身边，总有人说让你伤心难过的话，一边贬低你、*压打**你，一边却说是“为你好”，千万要警惕，不要被他们的虚情假意迷惑了双眼。因为爱从不需要你与众不同。
真正爱你的人，不会因为你没考满分而生气，不会因为你不够美丽而失望，不会因为你不够乖巧听话而恼怒，更不会因为你三十岁没结婚而感到丢脸，至于那些因为你不够温柔而埋怨，因为你过于努力而嘲讽的行为，更是荒谬至极！
如果你还在因为这些而烦恼，是时候醒醒了。记住，真正的朋友，绝不会对我们评头论足！
三、任何时候，给自己一个往前走的理由
很快，他们又遇到了一只狗，一只会滑滑板的狗。面对大家上下打量的目光，狗狗淡定地说：“如果说代步滑板有什么高明之处，那就是给我买了一张无法预测终点的单程票”。这句话是在调侃自己经常摔得鼻青脸肿。
其实生活就跟滑滑板一样，摔跤是家常便饭，就像网友们说的那样，搞不好人生就是起落落落落落落落……一切也许都会好起来，可如果没能好起来，又能怎么样呢？
反正生活一直都是这个死样子，不是吗？再烂也无非就是：傲娇的猫对你爱理不理；企鹅不停地说着冷笑话；还有让人头疼的老爸老妈，总是偷喝杜松子酒，直到喝得酩酊大醉、不省人事。
任何时候，给自己一个往前走的理由就够了。哪怕这个理由荒诞如：“盲目、愚蠢的奉献”“因为南辕北辙的理由关注热点动向”“用口水让自己闻起来香喷喷的”，没错，以上理由分别来自猫、企鹅和狗。
生活的秘诀就在于：我们得过且过，我们勉强度日。与其同时，我们也要坚信，不管说服自己有多艰难，总有一天，我们都会成为生活的勇者！
另外，我们也要明白：“永远不要羞于向人求助，生活中总有些事需要更多帮手。比如给学步的孩童洗澡，或是把本周配送的酒搬回家，抑或是制造一场激动人心的混乱。”一个人搞不定的事实在太多了，这真的没什么。
在必要的时候，停下来求助，然后再继续赶路。所有人都是这么干的，没有谁会例外。
还有，记得要给自己充充电。毕竟，“没有热量的火苗谁也温暖不了；没有汽油的汽车到不了远方；没有电池的玩具好比隔靴搔痒。”还要为自己制定规律且健康的作息表，按时吃饭、按时休息、按时运动。
因为通往幸福的路，一定是从爱自己开始的。找到这条路，给自己一个前进的理由，然后，就请一往无前的开始你的冒险吧！
《女孩、企鹅、杜松子酒和猫》，用无数个真实辛辣的生活切片，出其不意地击中我们，让我们眼含热泪的同时，原地复活，斗志昂扬！