知乎上看到这样一个话题：“你们夫妻之间还有话聊吗？”
这个看似普通的话题，一经发布就引起了大家的共鸣，很多人都在评论区留言，说自己和另一半没什么话可说，尤其是中年夫妻。
有的夫妻，聊不到两句就吵起来了，还有的夫妻干脆就不沟通了。无论是前者还是后者，长期相处下来，必定会对夫妻关系造成一定的影响，也是婚姻中存在的一大隐患，严重的话还会导致婚姻破裂。
想起之前有个学员，她第一次来找我咨询的时候，她是这样描述自己的婚姻生活：
“早上出门送孩子去学校的时候，老公还在睡。送完孩子就要马不停蹄的赶着上班，有时候还要加班，回到家里，和老公、孩子说不了几句就要睡觉了。有的时候还要处理堆积下来的家务，整个人都很疲惫，连话都不想说了。
即使周末，两人有时间待在一起，我也不知道该和他聊什么话题，工作都不在一个领域，聊不到一起，要是聊孩子又很容易吵架，他的回复一般都是‘嗯’‘哦’‘好’之类的语气词。
但是朋友聚会的时候，他好像完全变了一个人，和大家都能侃侃而谈。看着他开心的表情，已经不记得我们有多久没有这样聊过了，为什么他和我就没话说呢？”
其实生活中这样的情况不在少数，很多原本很亲密的夫妻相处久了就变得陌生了起来，成为了住在同一屋檐下熟悉的陌生人。
曾经深爱你的人，对你付出的热情慢慢变成了敷衍，说过要陪伴彼此到白头的人，被琐碎的生活折磨，逐渐失去了耐心，甚至有些成了仇人，这样的结局，大家应该都不想见到。
那中年夫妻究竟该如何相处呢？接下来我就从沟通这方面来和大家着重聊聊：
1、学会倾听，别在小事上纠结，互相尊重。
在我咨询的这么多年里，我发现很多夫妻都把好脾气给了陌生人，对伴侣反而没什么好脸色。
为了避免矛盾进一步加深，很多人选择了两耳不闻窗外事。面对伴侣的抱怨和指责，第一反应是给自己找理由，实在找不到理由就把责任推到对方身上。
说实话，没有人愿意听别人指责自己的话语，但是幸福且长久的婚姻，夫妻双方往往会互相尊重，愿意做彼此的倾听者。
这样相处的夫妻，往往能够理解对方的情绪，接收到对方的需求，不仅问题能得到解决，还能进一步让关系更加紧密。
2、就事论事，不上升到人身攻击。
刚在一起的时候，遇到问题，双方都会抱着解决问题的态度去进行沟通，即使过程中会产生一些冲突，但最终都会圆满解决。
可是那些中年夫妻，因为相处久了，彼此已经成为了对方最熟悉的人，遇到问题的时候，往往会从对方身上去找原因，一针见血的戳到对方最痛的地方。
然后两人就开始互相指责、揭短，开始人身攻击，最后问题没解决，还让关系恶化了。
有对夫妻就是这样的一个相处模式，平时都挺好的，可是只要遇上了孩子的问题，两人说不了几句就能吵起来。
孩子本身就有点敏感，处在这样的家庭氛围中，他变得更加敏感了，胆子也很小。他觉得父母是因为他才吵架的，所以后来只要两人吵架，他就躲在柜子里。
有一次，两人吵了很久，冷静下来才发现孩子不见了，找来找去最后在柜子里找到了。那时他们才意识到孩子的状态不对，就带着孩子去看医生了。
和医生沟通之后，他们发现是两人之间相处的方式很有问题，影响到了孩子。后来在医生的帮助下，两人改变了相处模式，孩子也恢复了健康。
所以说，夫妻在相处过程中，遇到了问题，要就事论事，彼此互相包容，多点理解，千万不要上升到人身攻击，否则不仅你们的婚姻会出问题，就连你们的家庭成员都会受到很大的影响。
3、主动给对方台阶下。
大家一定要记住一点，家不是讲理的地方，而是讲爱的地方。就算你吵赢了对方有什么用呢？或许那个瞬间你会很爽，但是你们之间的隔阂会加深，对于之后的相处没有任何益处。
很多时候，夫妻之间的矛盾、冲突都是一些小事引起的，所以你真的没必要太过在意，非要去争个高低。不然等到你冷静下来，你会后悔自己当初的行为。
简单举个例子，你工作一天回到家，辛辛苦苦做了饭，结果他还嫌弃，“你做的什么呀，太难吃了吧，还不如吃外卖呢？”你是不是一肚子气？很大概率，你们就吵起来了。但是吵完之后呢？你们的日子还要继续过吧，那怎么办呢？总不能一直僵在那吧。
你可以主动给对方一个台阶，这样不仅能够体现你的大度，让他念你的好，还能让你们的关系破冰。比方说，你可以利用女性的优势，撒个娇，“老公，我又累又饿，我俩吵完了，饭也冷了，要不你点个外卖，我们一起吃吧。”