说到吴越，大家应该都很熟悉了吧，吴越毕业于上海戏剧学院，一直以来吴越都是娱乐圈中非常有魅力的女演员，她的演技是毋庸置疑的，在刚刚从事演艺事业两年的她，凭借着军旅剧《和平年代》而获得第17届金鹰奖最佳女配角。吴越对于演戏有着自己的认真和感觉，不像现在娱乐圈中的很多演员一样追求片酬和流量。吴越最难能可贵的就是敢于追求自己喜欢和在乎的东西，正是这些不同才让她在演戏时有了和普通演员不一样的感悟和表现，虽然吴越这两年的作品不多，但是每一部作品都是吴越对于生活更深层次的思考和塑造。
吴越是娱乐圈中少有的作品、荣誉和口碑并存的一位演员，而吴越虽然影视剧的参演量不高，但是获得的大小荣誉可以说是非常的多，之前凭借着在《前妻》获得第十届中国影视剧百花奖最佳女主角，还有很多大大小小的荣誉足以展现一名优秀演员的实力。最近两年，吴越也是给大家带来了不少的惊喜，她参演的都市情感剧《我的前半生》可谓是火的一塌糊涂，一经播出便引发了一大波的追剧狂潮，小编是连夜刷剧，而吴越在剧中的精彩表现无疑为这部剧增添了不少亮点。
而说到吴越，还有一件不能不提的事情，那就是吴越的身材，虽然今年吴越已经47岁了，但是她的身材保养的根本没有一点中年人的影子，和同龄人站在一起也是瞬间拉开了差距，这样的身材和她平时的坚持有着很大的关系，比较保养身材是女生一辈子的事业，大家应该知道，娱乐圈中的明星都有着自己的一套保养方法，而小编也是把吴越用到的一些减肥方法给总结整理了出来，大家一起看看吧，希望可以帮助到大家。
吴越用到的减肥方法主要就是三点，
1、吃营养减肥餐
很多人认为只有需要减肥或者变胖的时候才会吃营养减肥餐，其实营养减肥餐的热量是很低的，而且比较的健康营养，对于平常定期吃营养减肥餐可以有效的促进身体燃脂，可以帮助我们养成易瘦体质。
2、适量的拉伸和运动
其实运动减肥是非常有效的减肥方法，但其实很多人不明白运动减肥前的很多拉伸舒展的运动对于减肥和塑形也是有着非常大的帮助的，适量的运动和拉伸可以消耗身体多余的脂肪和热量，还能帮助我们提高基础代谢，其中很多有氧运动是很好的全身性减脂运动，常见的有氧运动有游泳、瑜伽、跑步、跳绳等。
3、保持愉悦的心情
好的心情是我们能理性思考并且乐观积极的去处理事情的基础保障，而且如果心情起伏很大，经常生气或者大怒，很容易导致我们暴饮暴食，所以好的心情是可以间接的帮助我们减肥瘦身的，乐观和愉悦才是生活中的解药。