近日一位新手妈妈在付费加入所谓宝宝趴睡训练群后，对三个月大的女儿进行趴睡训练，在监控下听到女儿凄厉哭声，犹豫要不要去关切，反而拿手机问群友该怎么办？
最后孩子经过一小时的挣扎后窒息而死。
错误的育儿方式与父母的无知，让无辜脆弱的小孩付出生命的代价。
01
湾妈不禁想起甯甯刚出生的头一个月，初为人母，在照顾新生儿方面经常手忙脚乱。
孩子大便的颜色、喝奶的量多寡、长疹子等等心中种种疑惑，都需要依赖网上搜索。
孩子睡眠不安稳，经常折腾我一整夜，充足睡眠成了奢侈。
不肖机构正是利用新手爸妈睡眠不足、焦虑万分的情况下，出来贩售课程！
标榜孩子是可以经过训练来引导自行入睡，还引用了美国心理学家约翰华生的理论，用“哭声免疫”*法大**及趴睡训练，外加群里宝妈成功案例佐证。
所谓睡眠训练，其实是打着科学育儿的名号，贩卖父母焦虑。
仔细想想，婴儿刚来到这个世界上，脆弱需要照顾，怎么能独立睡眠呢？
有的父母一听到孩子哭就烦躁，想让他尽快停止，有的父母又担心一直哄、一直抱孩子会养成习惯。
“哭声免疫法“正是利用父母的担忧，强调孩子是用哭泣威胁父母，不理孩子让他放电完就会睡觉。
这样标榜省心省力的育儿方式竟在美国风靡一时，如今更被带入国内。
婴儿不会说话，哭是他表达的方式，肚子饿哭、拉了不舒服哭、疲倦想睡觉哭。
然而父母却冷漠的任其哭泣，不回应他的需求，这不是很残忍的事情吗？
而约翰华生的三个孩子，和信奉“哭声免疫法”养育的妈妈们，在孩子长大后，发现经过训练的孩子们丧失与人的情感交流能力。有的孩子得了自闭症，甚至华生的大儿子还精神分裂多次尝试自杀。
事实证明，不回应孩子的需求不仅剥夺孩子依恋父母的安全感，还造成精神分裂与情感障碍。
面对小宝宝哭泣，湾妈采取的方法是，不要急着让孩子停止哭泣！先停下来观察哭声背后的需求，再来行动。
湾妈在出院回家坐月子的头一天，被甯甯的哭声吓的手足无措。因为在医院时有护理人员帮忙照顾娃，回家后只能独自面对。
经过几天的摸索，湾妈发现孩子的哭声因为需求而有所不同。比较急躁尖锐尖锐停不下来的嚎啕大哭是肚子饿的表现；低声呜咽的哭泣则是撒娇讨抱或是想睡觉了。
每个孩子都有自己独特的哭声表达，建议父母多倾听观察。
02
掌握孩子的作息
想要孩子睡个好觉，就从记录孩子作息开始，
孩子几点喝奶？喝了多少量？如果是亲喂的妈妈就计算孩子喝了多长时间。
3个月以下的孩子，胃容量不大，约2小时要喝一顿奶，所以夜醒频繁是正常的。妈妈千万不要漠视宝宝的需求，喂过奶后，尽快记录一下，并推算下次喂奶的时间，定个闹钟提醒自己。实在太累起不来，也可以请先生或家人代劳喂一餐。
当妈妈记录作息，对于孩子喝奶、睡觉时间了若指掌，便能快速排查哭泣的原因！
营造合适的睡眠环境
三个月左右的孩子，白天醒来的时间变长了，妈妈可以带宝贝出门散步，或是扶着宝宝做点婴儿操，注意白天不要玩得太兴奋，太阳下山后尽量开夜灯，讲话轻声细语。
这个原理是因为婴儿大脑皮质尚未发育完全，过度声光刺激会让孩子处在亢奋状态，睡觉时也不安稳。
刚满3个月时，有段时间甯甯的作息是日夜颠倒，白天睡得很沉而且睡了4～5小时，晚上则睡3个小时醒来哭。宝宝在妈妈肚子里时是全黑的环境，因此她分不清白天黑夜。所以，我们要让孩子认识白天与黑夜，并注意白天孩子小睡时间一回不超过3小时，下午4点过后尽量不要再小睡啦！以免影响晚上睡眠。
宝宝睡觉时不要穿太厚的衣服，也不要喂过多的奶。因为宝宝肾脏未发育完全，胃部吸收完的奶无法完全转换为尿液，而是由额头、背部发汗排出。湾妈曾经见过，亲戚家老人怕孩子着凉，包裹的太严实导致闷出疹子的案例。
睡前仪式
相信很多妈妈都听过睡前仪式，之前分享的讲绘本故事，适合1岁以上的孩子。针对小月龄宝宝，洗澡放松、婴儿按摩、*放播**催眠曲都是很不错的方式。
我的方法是晚上给女儿洗完澡后，卧房只开小灯，双手搓热替她抹乳液顺便按摩。热水澡加上妈妈的抚触可以让宝宝很放松。待宝宝两眼无神时，轻轻的放回小床，躺着静静陪她睡着。
值得注意的是，不要在孩子想睡时喂奶，建立错误的睡眠连结。或是以抱睡、拍背摇摇睡等方式哄睡，因为婴儿的交感神经尚未发育完全，浅眠深眠不断交替，当他发现停止拍背、抱抱时，便会一下子清醒过来，哭着要你回来继续睡前的动作。
所谓自主入睡是指孩子能不借由外力影响，乖乖睡觉。让孩子学习自主入睡的最佳时机是月龄6个月左右。因为这时孩子已经开始添加辅食，半夜不会饿醒，也能睡过夜了！只要不让孩子产生错误的睡眠连结，依赖奶嘴、奶睡，孩子学会自主入睡也是水到渠成的事情。根本无需进行任何训练！
结语
为人父母后，我们经常会听到来自身边的各种意见。
不论是喂母奶还是配方奶、辅食给孩子吃什么、是否给娃安抚奶嘴、戒尿布湿时间等等，育儿专家们各有主张。
每个孩子所拥有的气质与成长速度亦不同，因此对于育儿人人都有一套做法。
但孩子是自己的，怎么样对孩子好，父母应该要有判断能力，不要被他人的言语左右。
适当参考前辈们的经验，更重要的是观察孩子的反应做适度的调整。世上没有完美的父母，更没有轻松带娃省心的捷径，需要家长耐心与爱心灌溉，这棵小树苗才能健康茁壮成长。