当女人怀孕以后，身体就被老天爷设定了程序，开始为分娩做着各种各样的准备。

孕期就开始了泌乳准备

Breastmilk thin line icon

是的，你没看错，孕期就开始泌乳了。

乳房准备

孕期乳房会增大，乳头也增大且颜色变深，乳晕区域扩大，色素沉着增加，乳晕上会有很多隆起的圆形结节状突起，这就是蒙哥马利腺，他会分泌出可以润滑和保护乳头的物质。

孕4-12周，在雌激素、孕激素和胰岛素协同作用下，乳腺管增长迅速，并促使乳腺腺泡进一步发育成熟，乳腺管远端呈芽状突出及上皮增生形成腺体，到孕晚期会有大量新生的乳腺管和腺泡形成，为“粮库”开道。

泌乳准备

泌乳包括启动和维持泌乳两个阶段。

泌乳启动是乳腺由非泌乳状态向泌乳状态转变的过程。

泌乳启动中的泌乳I期，发生在孕16-20周至产后最初几天，乳腺开始合成和分泌乳汁的特有成分，而孕期高水平的孕激素限制了乳腺的工作，只产少量的初乳而已。

其实，婴儿刚出生吃到的母乳是妈妈在孕期就造好的。即使乳房在产后不涨，产奶量不高，这珍贵的初乳也可以养活小宝宝。

很特别的菌群准备

益生菌乳酸菌

伟大的母亲传承的不仅仅是血脉，还有菌脉。

刚出生婴儿的肠道营养丰富，免疫系统也没有发育。所以谁先进去，谁就先占领了高地。

另外，新生儿的肠道是开放的，氧气很多，这种环境不利于大部分友好细菌生长繁殖，而很多病菌不怕氧气，所以要是让有害菌先进入了肠道就很可能造成肠道感染。

令人惊奇的是，孕期的女性会向阴道里分泌大量的糖原，培养和繁殖大量的友好菌——乳酸杆菌和双歧杆菌，同时肠道里的友好菌也开始进入血液向乳腺转移。

人类的菌群定植从这里开始

Normal labor and vaginal birth

自然分娩过程中，宝宝经过妈妈充满友好菌的产道，身上沾满了乳酸菌和双歧杆菌，也吃到了人生的第一口菌，开始了最初的肠道菌群定植。

出生后，婴儿吃到初乳时，乳腺中的友好菌也会顺利到达肠道，援助益生菌。

更重要的是母乳里还有“菌粮”——低聚糖，使友好菌最早地在肠道定居下来。来维持肠道的健康开始。

乳酸菌和双歧杆菌作为先锋可以在肠道中产生乳酸和乙酸，让肠道变酸，抑制病菌生长，维护肠道健康。

ps：所以母乳宝宝的大便往往呈酸味，这和肠道的酸环境有很大关系。

所以说宝宝出生第一步——顺产，第一口——吃母乳，对未来宝宝的肠道健康非常重要。

人为无辜盲目的剖宫产和配方奶喂养会直接破坏了这两道保护性程序，对于宝宝未来的健康损失，真的是无法估量。

下期专栏将为大家分享胎儿为“奔生”所做的准备，敬请期待~~