近日，网红博主宇芽发博称被家暴：“过去的半年我仿佛活在噩梦里，关于家暴的一切，我必须说出来”，爆料视频中，宇芽被前男友陈某从电梯里像麻袋一样拖出，宇芽还表示，她被前男友用脚踩脸，多次被打的遍体鳞伤，并威胁她:“你去告啊，反正你也告不赢”。
经相关部门核实，陈某从2019年4月初到8月底多次对宇芽进行殴打，11月28日，警方通报：陈某因故意伤害等违法行为被行政拘留二十日，并对宇芽发出人身安全保护令。
何为人身安全保护令？
人身安全保护令，法律术语为人身安全保护裁定，是一种民事强制措施，即法院为了保护家庭*力暴**受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭*力暴**；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关*亲近**属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。人民法院作出人身安全保护令后，应当送达申请人、被申请人、公安机关以及居民委员会、村民委员会等有关组织。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。
同时，施暴者还应承担相应的法律责任，《中华人民共和国反家庭*力暴**法》第三十三条明确规定，加害人实施家庭*力暴**，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；第三十四条规定，被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
如果你不小心遇到了家暴，一定要学会保护自己，千万不要一忍再忍，避免对方家暴的倾向更为严重，我们可以采取一下措施：
1.远离对方
如果对方对你实施家暴的话，一定要第一时间远离对方，千万不要让他出更重的手，不然就会受到更大的伤害。
2.及时呼救
如果没有办法第一时间逃离现场，这个时候一定要尽量呼救，叫的越大声越好，千万不要吝啬你的那点力气，也不要顾及面子而放弃呼救。
3.不可原谅
对方对你实施家暴后，跪在地上对你痛哭流涕，反省了无数次，你是不是要原谅对方？很多时候你若是一次次容忍并原谅对方的话，只会让对方更上瘾，从而对你实施更为严重的家暴。
4.报警或离婚
如果对方经常实施家暴，这样的关系你就不要维系了，直接起诉离婚，如果对方坚决不离婚，你还可以报警，并寻求法律*器武**来保护自己。
供稿：清涧县人民法院
责任编辑：李思科