老人家常说，怀孕后期要注意“去胎毒”，

否则以后宝宝出生了皮肤会容易起疙瘩的。

可是这胎毒到底是什么东西，又怎么“去”呢？

今天我们聊聊【去胎毒】的话题

什么是胎毒？

宝宝出生后不久经常由于各种原因皮肤出现皮疹、疥疮等，老人家通常认为是由于在妈妈肚子里受毒素影响导致的，故民间有“胎毒”这一说法。

而在《幼幼集成》、《幼科概论》等中医论著里也有关于“胎毒”的理论，但中医理论跟民间的说法不完全相同，其按照辨证施治把“胎毒”的原因细分为“胎热、胎寒、胎搐、胎黄”等几种类型。

但是在现代西医理论里并无有关“胎毒”的相关研究。

“去胎毒”，要还是不要？

“去胎毒”在现代医学理论里并无循证医学的依据，换句话说，没有医学研究去定义什么是“胎毒”？也没有医学研究证明去胎毒可以有效减少新生儿皮肤疾病的发生。

在中医理论里“胎毒”与孕期饮食不当、作息时间紊乱、情绪不稳定有关，这跟西医提倡的孕期保健需注意饮食均衡、规律作息、放松心情异曲同工，并且中医里的“去胎毒”还应根据新生儿不同体质辨证施治。

所以作为产科医生，我们不提倡盲目使用民间偏方“去胎毒”，而是从饮食、运动、作息、情绪等生活方式方面调整。

我们要怎么做？

1. 饮食均衡合理，忌食辛辣、过于油腻的食物，多进食水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，坚持每天运动，出汗，以减少“毒素”在体内堆积。

所谓“毒素”，我们可以理解为孕期产生的激素、细胞因子、化学介质以及代谢产物在身体上的堆积。

2. 作息规律，保持充足睡眠，忌熬夜。

3. 保持情绪开朗乐观。

4. 因每人体质不一，未经过中医的辨证施治，不建议食用药材类“去胎毒”。

5. 新生儿出生后少接触容易引起过敏的物质，尽量母乳喂养，增强其抵抗力。

6. 新生儿出现皮肤疾患及时就诊，根据不同的疾病如湿疹、新生儿红斑、脓疱疮等等有不同治疗方法，切勿自行使用民间偏方“去胎毒”。

对于“去胎毒”的总结：

1.所谓“胎毒”是指由于孕期身体内部变化，加上个人体质差异，受外界条件影响，体内环境失调而导致的准妈妈和宝宝出现皮肤疾病、口舌生疮、结膜红肿等等“毒性”症状的一种民间说法。

2.产科医生并不主张服用特殊的食物及药物（包括中药和西药）去胎毒，但是可以通过生活方式调整，达到调整身体内环境，减少母儿并发症的发生。