随着生活节奏的不断加快，很多人对自己的健康越来越不重视，不少人觉得自己的胃功能很强大,于是就不在意它的喜好了,在生活中有各种各样不良的行为和习惯,其中很多都是不利于胃的健康,以下6种是常见的坏习惯，看看你中了几种。
1. 空腹吃酸性水果
人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在空腹时吃，易引起"胃柿结石症"。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病。
2. 过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。对胃的健康影响很大。
3. 酗酒无度
如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。因此，胃病患者尤其不可酗酒。
4. 吃饭不守时
“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
5. 晚餐过饱
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，对胃也会有很大的伤害。
6. 情绪不稳定
不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。
如果以上这几种坏习惯你有中招，请立即改正， 如果胃不舒服了一定要及时就医，减少更多病变的发生。很多年轻人在就医后对于医生让做胃镜检查的建议有所顾虑，面对这种顾虑，安翰科技自主研发了“磁控胶囊胃镜系统”。该技术 开创了 “不插管 做胃镜”的全新检查模式，只需吞服一颗小胶囊，即可实现无痛、无创、无麻醉、精准、全面、舒适的上消化道检查。
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胃病三分靠治七分靠养，只有养成良好的生活习惯，你的胃才会越来越健康。