今年端午放假，没有带女儿外出，三天假期都是在家里度过。

这个时候，奶奶、爸爸、妈妈同时在家，发现女儿大多时候都喜欢粘着我，吃饭要和我一起，睡觉一起，玩玩具要一起，外出拿个快递要一起，甚至在我洗澡离开一会的时候也会来找我。

记得疫情期间在家隔离的时候，她还不是这样，为什么过了几个月会变成这样？女儿会不会过度依赖，是什么原因导致她现在这样寸步离不开我呢？如何帮她纠正呢？一系列问题迎面而来，我决定一探究竟。今天特意整理了这篇文章，希望对你有所帮助。

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心理学上的"过度依赖"

经查阅资料发现，心理学上所说的“过度依赖”指的是儿童在行为情感和活动上独立性，和同龄发育的儿童相比较明显不足，过多的依赖父母和他人的一种行为。

经过对比发现，女儿虽然在家很粘我，但是外出有小伙伴的时候可以很愉快的和小伙伴玩耍，每次上班的时候，也可以好好的说再见，并说她会在家里等我下班回家。

目前她这种行为只能说过在家里比较依赖妈妈，而不是"过度依赖"；如果不注意也会发展成"过度依赖"。和身边宝妈聊天时，发现很多3-6岁的孩子会出现上面的"过度依赖"。

为什么会有很多孩子过度依赖父母呢？我们来看第二部分。

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为什么4-6岁的孩子会"过度依赖"父母？

婴儿时期，孩子的各种能力相当脆弱，对父母都会产生依赖。

1-3岁阶段的孩子会自主探索环境、尝试新鲜事物。比如，他们会开始尝试着自己吃饭。然而，一些父母可能怕孩子把饭菜撒得到处都是，会直接喂孩子，这一做法确实会省了不少事，但是却造成了孩子依赖行为的根源。

4-6岁阶段孩子会面临更多的挑战，我们家庭教育的方式，对孩子培养独立性格，都会产生深远的影响。所以在这个阶段，父母需要特别注意，我们先来了解为什么这个年龄阶段的孩子会对父母过度依赖。

通常来讲，有以下几点原因：

1、过度溺爱、纵容、保护

4岁之前是孩子依赖心理最强的时期，这个时期父母需要注意不能过分溺爱和保护孩子否则很容易对父母产生依赖心理。凡事要有原则，和孩子建立规矩。

心理学上也说过，持续给予孩子太多的保护，或者是限制，父母事事包办，对孩子生活的各个方面过分照料，过分彻底为孩子着想，处处代替，使孩子从小养成了依赖，衣来伸手,饭来张口的习惯，这种关系其实是一种侵犯，对儿童自主独立的构成是一种危险，一旦离开父母，没有父母的照顾，孩子就会出现茫然，不知所措的情况。

之前有个节目叫《请你原谅我》， 有位64 岁的母亲，想跟自己的儿子道歉 。她说由于自己的过度溺爱，37岁的儿子却像“废人”一样，吃喝拉尿睡都不能自理。

2、过度肢体接触

婴幼儿时期，妈妈对孩子的抚触是一种对其身心发展有利的良性刺激。但随着孩子的成长，父母应该减少与孩子的身体接触，比如拥抱、亲吻等，长期接触无形中强化了孩子的依赖心理。

比如，我们家我和她爸爸外出或者睡觉前，她都会有一个小小仪式，拥抱、握握手、挨挨脸，飞吻，结束后才能安心。之前一直以为是女儿比较有仪式感，后来发现她只会对爸爸妈妈这样，和奶奶则不会有这样的仪式，这是对我们比较依赖的一种表现。后面我们也有意识的去减少这种肢体接触,避免发展至过度依赖。

3、缺乏安全感

孩子缺乏安全感，就会整天围着父母转，不敢与外界沟通交流，这样生活圈子过于狭窄，孩子的心智和社交发展就会受到严重影响。如果这种情况持续发展下去，就会造成孩子性格孤僻，长大后不能适应社会。

心理学上分析，正常情况下，婴幼儿在情感上会依赖父母，当孩子被关爱的心理需求有意或者无意被忽略、被拒绝，心理发展过重，对于外界世界缺乏一个基本的信任感与安全感，孩子从正常的依赖、分离想独立发展的这个过程就会受到影响，对立性不能正常建立而产生过度依赖。

那么，对过度依赖父母的孩子，我们应该怎么做呢？

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怎样引导孩子独立？

1、合理分配相处的时间，给孩子独立玩耍的空间

父母给予孩子陪伴很重要，但是过度依赖父母的时候，我们应该让孩子能多些时间与其他家庭成员相处。

我们也可以给孩子划分出一个适合自己玩耍的空间，时刻关注孩子，也让孩子知道父母就在附近，必要时可以和孩子说几句话，比如提醒孩子不要把玩具放在嘴里、注意安全等。

这样做既增加了孩子的安全感，也能减轻孩子对父母的依赖心理。

2、循序渐进，带孩子接触其他人或陌生环境

孩子过度依赖的时候，一般很害怕接触陌生人及陌生环境，父母可以邀请孩子认识的小朋友或者一些亲戚到家里作客，在自己家里，有父母在身旁，孩子面对不熟悉的人比较不会紧张。

然后，再慢慢带孩子出门去亲戚朋友家作客，最后再到陌生人较多的公共场合。

3、适当减少亲昵动作

婴幼儿时期，妈妈对孩子的抚触是一种对其身心发展有利的良性刺激。随着年龄增长，让孩子意识到自己已经是大孩子了，不需要再像婴儿那样需要妈妈全方位的呵护，淡化孩子对父母的依恋。

4、父母主动去犯错

孩子喜欢缠着父母，一般是因为父母能答应自己很多要求，另一方面则是因为妈妈总能够帮助孩子解决问题。因此，父母可以去试着犯一些低级错误，动摇孩子对父母的依赖心理。

比如收拾绘本的时候，故意把她的绘本落下，让孩子有机会去纠正我们的错误，同时也让她意识到其实这些事情她自己会做得更好。

5、培养孩子的独立意识

从小就培养孩子的独立意识，比如自己起床，刷牙、洗脸，穿衣服，睡觉前自己刷牙、洗脸、洗澡，换好睡衣裤，吃饭应该在餐桌上吃完再下地，4-6岁就已经到了能够很好的照顾好自己的阶段。

在给孩子买衣服和玩具，让孩子自己做出选择，只要不是涉及原则性问题或者违法事情。让孩子明白身后永远都有爱她的父母，孩子有了安全感自然而然就会减少对父母依赖。

总结

通过学习，开篇提到的问题就迎刃而解了，目前女儿的种种行为还不能说是“过度依赖”，但也要预防发展至”过度依赖“；如果父母发现自己孩子有一些过度依赖的迹象，父母可以及时调整；如果已经形成过度依赖，父母也不要太着急，孩子过度依赖父母的习惯是经过较长时期才形成的，纠正也不是一两天就能办到的，我们应该更加耐心，避免过于仓促或激烈的矫正导致心理上的伤害。

所以父母要学会用正确的方法引导孩子走向独立，我们一起再来回顾一下整篇文章，先从心理学角度解释了什么事过度依赖，并总结了形成过度依赖的3个原因：1、过度溺爱、纵容、保护；2、过度肢体接触；3、缺乏安全感；父母们可以看看自己孩子过度依赖的原因，最后按照文中总结的5个方法：1、合理分配相处的时间，给孩子独立玩耍的空间；2、循序渐进，带孩子接触其他人或陌生环境；3、适当减少亲昵动作；4、父母主动去犯错；5、培养孩子的独立意识；帮助孩子早日培养更加独立的性格。