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『孩子快4岁了，一直有吃手的坏习惯。特别是左手大拇指，时常自己咬破，曾经一度出茧很厉害，指甲更是没有个好的时候。而且不分时间场合，想吃就吃，感觉非常享受吃手的愉悦，一旦打断就十分愤怒情绪失控。我们试过很多方法帮她纠正，包括白天清醒时一旦发现就罚站1分钟；晚上睡觉把袖子缝死不让把手放进嘴里。一开始很有效，但长时间之后问题不仅没有解决，还演变出另外两个恶果：一是，她知道我不允许她吃手，就背着我偷偷吃。二是，睡觉不能吃手后她开始用手压着屁股。看了一些资料这似乎是夹腿综合症的一种表现。真是令我又困惑又无奈，有没有一个好的办法可以帮到我？
“吃手”，就是吮吸手指的一种自我抚慰的行为，可以帮助孩子平静心情，可以帮助他们应对各种新的、可能会使他们紧张不安的情形，这是人类天生的安慰自己或使自己愉悦的方式之一。对于婴儿来说，吮吸是从娘胎带来的原始反射功能，是生存必须具备的本领，因此在婴儿阶段这种行为应该被允许，但一岁以后甚至年龄更大了，还过度吮吸，甚至含着大拇指睡觉，就要适当地“干预”了。不然，不仅会影响孩子的身心发展，还会引起父母的焦虑与不安。因为父母实在不愿意看到自己的孩子长那么大了还像个婴儿一样无节制地吃手指。
对于3岁以后的孩子来说，如果还有重度吃手指的习惯，那极有可能是这个习惯能满足孩子某方面的心理需求。作为父母要想方设法和孩子作深入的沟通和交流，了解孩子吃手指的状况以及背后的根源，然后对症下药。如果对孩子吃手指的情况没有去做一个深入的了解就强行制止管教，甚至威逼利诱，非但会徒劳无功，反而会加剧孩子对吃手指的关注，更加令她无法忘记。
因此，父母首先要做的就是停止焦虑，接受与承认孩子吃手指的习惯，在孩子面前尽量不要提及吃手指这件事，然后一如既往地做一个孩子愿意亲近，愿意交流的温柔可爱的爸爸妈妈。其次，要开动脑筋，用孩子听得懂的语言去和孩子交流和沟通，深入到孩子的内心，了解到孩子吃手指的根源，然后再用孩子喜欢的方式去引导她改掉吃手指这个习惯。
什么才是孩子听得懂的语言？比如说一起玩游戏，一起读绘本，给孩子讲她想听的故事等等，这些都是孩子很容易能听懂能记住的语言。可以先给她讲讲以下这个《小帅公主不再吃手指了》的故事吧，如果她感兴趣，耐心重复地多给她讲一段时间，或许慢慢地她就改掉了吃手指这个坏习惯。』
《小帅公主不再吃手指了》
有一天，小帅公主放学回到家里，她很不开心地问妈妈：“妈妈，为什么幼儿园有很多小朋友都取笑我，说我不害羞长这么大了还吃手指，问我是不是像小猪一样总是吃不饱，所以要经常吃手指。他们还说，只有长不大的孩子才会经常吃手指，他们很小的时候就已经不吃了。就连老师也叫我不要经常吃手指，说吃手指不乖，不卫生，有很多细菌，经常吃手指会容易生病的。”
妈妈想了想说：“小帅不用不开心，妈妈知道你想吃手指，对不对？。但是，爸爸妈妈不吃手指，你的老师不吃手指，就连你的同学们也不吃手指。你能不能告诉妈妈，你为什么喜欢吃手指呢？”
小帅公主想了想说：“我也不知道，我就是喜欢！”
妈妈笑着说：“嗯，妈妈也知道你喜欢，但是你有没有问过你的小手指们，它们喜欢被你吃吗？”
小帅公主眨了眨眼说：“没有问过，但是小手指它们会说话吗？”
妈妈笑着说：“小手指虽然不会说话，但是它们一样可以告诉你到底喜不喜欢被你吃哦。”
小帅公主很奇怪地问妈妈：“妈妈，妈妈快告诉我，怎么才能知道手指喜不喜欢被我吃？”
妈妈叫小帅公主伸开双手，指着被小帅公主经常吃的那两只手指说：“你看，这两只经常被你吃的手指不仅长满齿印，还被你吃出茧来了，看起来比其它手指小多了也难看多了。妈妈看着就觉得它们很伤心，觉得它们其实很不愿意被你吃，觉得它们也很想像其它手指一样可以长得漂漂亮亮的。你看其它手指是不是长得都比它们漂亮啊！”
小帅公主看了每一个手指，觉得妈妈说得对。她又问妈妈：“那它们以后还会再长得像其它手指一样那么漂亮吗？”
妈妈笑着说：“当然可以呀！不过，你不能再吃它们了，如果你再吃它们，它们不仅会长不大，还会越来越丑，越来越可怜。它们会在心里说你不喜欢它们了，不爱它们了，所以才要把它们吃掉。”
小帅公主不好意思地对手指说：“原来小手指这么可怜的，那我以后就再也不吃它们了。”
妈妈笑着说：“小帅真乖，小手指听到这你么说，知道你原来还爱它们的，它们现在心里肯定是开心死了。”
小帅公主说：“真的吗？我怎么就不知道呢？”
妈妈说：“当然是真的，不信妈妈就和你玩一个游戏让你知道，好不好？”
小帅公主高兴地说：“好呀，什么游戏？妈妈快告诉我！”
妈妈说：“这个游戏就是，这几天你不要吃它们，然后再看它们是不是会长漂亮了。如果它们真的长漂亮了，就说明它们肯定是很开心的，很感谢你的。你想想，如果你不开心的话，你会把自己变得漂亮吗？”
小帅公主说：“原来是这样。那好吧，以后我就不吃它们了，让它们可以变得漂亮点。它们变漂亮了，我自己也就更漂亮了，小朋友们也不会笑我吃手指了。”
妈妈摸着小帅公主的头说：“我的小帅真乖，小手指们肯定会越来越爱你了。可是，如果我的小帅还是想吃手指那又怎么办呢？”
小帅公主眨眨眼说：“我不知道。”
妈妈笑着说：“这样吧，如果小帅还是想着吃手指的话，那小帅就过来找爸爸妈妈，让爸爸妈妈给你讲你想听的故事，陪你玩你想玩的游戏，或者陪你唱歌跳舞看电视都可以的。但是就要记住千万不能偷偷地吃手指了，不然手指就长不漂亮了，就会伤心了，不喜欢你了，幼儿园的同学们还会笑你的。”
小帅公主嗯的一声答应了妈妈。在往后的几天里，小帅公主一想起吃手指就就跑去告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈就会给小帅公主讲她喜欢听的故事，或者陪她玩她喜欢玩的游戏，又或者陪她做一些她喜欢做的事情。渐渐地，小帅公主就把吃手指这件事给全忘了，全心全意投入去做其它喜欢的事情上面去了。
几天过后，妈妈提醒小帅公主看一下那两只手指是不是长漂亮了。小帅公主一看，果然那两只手指已经变得十分光滑红润，漂亮极了。小帅公主十分开心，她摸了摸那两只手指说：“放心吧，我以后再也不吃你们了，你们记得要越来越漂亮哦！”
从那以后小帅公主就再也没有吃手指了，她的十个手指都把她当作最好的朋友，都长得很漂亮了。小帅公主也很爱护它们。