俗话说，人生大事，无非生死二字。原因是什么呢，人的恐惧往往来自于未来事物的不确定，更多的是对当下拥有的不管是金钱还是亲情的不舍。听到很多人说，如果哪天你想不开了，不如去医院急诊室看一看，生和死仅在一瞬间，生命太脆弱，也太顽强了，活着和死去都需要勇气的。
急诊室里时刻都在上演真实的“生死大戏”。有个朋友对我说，他之前住院的时候，一个屋的病友，中午还正常吃着饭，到了下午两点，护士过来查房发现已经断气了。朋友说，虽然经常听到生死，但是这个亲身经历，让他连续失眠了一个多月，从此开始天天锻炼身体了。
我曾去医院探望过一位亲人，由于没有床位，他只能被临时安排在急诊大厅里，周边是加收的病床，患者大多有基础病。我陪他聊了一会儿，正要告别，忽见一个妈妈送来一位昏迷不醒的男孩，喊着让医生救救他。男孩看上去也就二十多岁，医生为他做了多次心肺复苏、上了心脏除颤器，可监测仪上显示的仍然是一条毫无起伏的直线。医生告知这位妈妈，男孩已经救不活了，这位妈妈瞬间跪下，一边哭着一边请求医生继续抢救。
在他们的哭诉中，我大概得知了男孩发生“意外”的缘由：这个男孩刚上班没多久，也住在家里，喜欢彻夜打游戏，经常把自己关在屋子里，中午他妈妈叫他吃饭，一直不见开门，这才发现了异常。我作为旁观者，尚且闻者落泪，更何况是男孩的生身父母呢？遭遇了“白发人送黑发人”的人间悲剧，恐怕是后半生都无法承受的痛。
人世间的一切事，本就充满了无穷无尽的变数。打心自问，我们真的害怕死亡吗？
有人说，我肯定害怕，我又不是医务工作者，没有他们专业且职业的精神，别说看到人死会揪心，看到动物死去都会心头一震。其实，全世界每一秒钟都有人死亡，我们有一个矛盾的心理，就是我们相信无常，却又希望跟我们有关的人、事等要恒常。
简单来说，你害怕的并不是死亡这件事，而是害怕死亡这件事与自己有关，甚至通过别人的死亡联想到自己，于是有了担忧、恐惧、愤怒和悲伤。而关注什么就会放大什么，于是你陷入更深的负面情绪中。所以我们唯一能做的，就是接纳，平和地活在当下，来则来，去则去。