有人说，手机也是一种“*品毒**”，颇具成瘾性，接触它的不少人都患上了手机依赖症，一旦手机不在身边就感觉百无聊赖、无所适从。
你是否也有无法摆脱手机的烦恼？尤其是短视频。
一向自认为自制力很强的我，竟然也常常被短视频所攻陷。一开始只是想放松几分钟，结果不知不觉的就沉浸于刷视频之中。一抬头，一个小时已经过去了。
更恼人的是，回想起来，不知都看了什么，即使记起来，也都是些鸡飞狗跳、杂七杂八的碎片。
现在已经到了一个全民视频的时代。
中国人的时间相当一部分给了短视频，也由此诞生了不少网红、自媒体运营商，拉动了不少GDP。
其实，对于个人而言，短视频也并非洪水猛兽。
有其进步的一面，这体现在知识信息的快速分享方面。
一些优质号主把他们多年沉淀的智慧、知识、信息分享给大众，为大众赋能。
当然，更有其糟粕的一面，主要体现在短视频制作者良莠不齐，一些人为了博眼球而不择手段，伦理、道德都可以放两旁。
那么，我们该如何摆脱短视频的控制呢？
01 请理智刷短视频，只关注那些能带给你成长进步的视频号，只订阅有益视频，这样你就能够体会开卷有益的快乐。
02 远离推荐视频，因为你一旦接触它，很容易就会落入算法的沼泽。毕竟一个人的自制力，难敌基于千万数据得出的算力。
愿我们都能从视频中获得成长进步的能量，而不是因为虚度时间而懊恼。
END.