彤彤是个漂亮的小妹妹，今年二岁半了，但是见过她的人都说，彤彤看着像是三四岁的孩子，这时她的妈妈总是满脸骄傲的说，彤彤虽然只有两岁半，但是却超高超重，是个可爱的小胖子。比起同龄的小宝宝，彤彤能高出半头来，还比小朋友胖十斤左右，而且平时彤彤还很少生病。
小区里的很多家长，最羡慕的是彤彤的胃口，一顿饭能吃满满一小碗，另外还能吃下一个小馒头，而且吃饭从来不用妈妈操心。大家经常向彤彤妈妈取经，怎么才能把孩子喂养的这么好？原来重点在彤彤妈妈每天的食谱上，她每个星期都会计划好孩子的食谱，然后变着花样搭配营养做给孩子吃，如此的耐心与爱心之下的孩子，怎么可能身体不好呢。下面我们就借鉴一下彤彤妈妈其中一天的食谱安排吧：
1. 早上七点：虾仁蔬菜粥，将小米粥熬到七分熟时，将虾仁剁碎放入锅中，小火继续熬二十分钟后，将小青菜剁碎放入，搅拌两分钟后即可。（因为孩子比较小，肠胃系统发育尚未完善，早上吃一些比较好消化的粥，更适合孩子的肠胃吸收。）杂粮小饼两张，用白面掺进三分之一的玉米面或绿豆面等杂粮面粉，用鸡蛋和奶和成糊糊状，放一些葱花、盐，放入锅中烙成软软的小薄饼。
2、上午十点：一杯配方奶粉，一个水果，几个小饼干。
3. 中午十二点：排骨面，将小肋排炖烂后，抛去排骨上的一层油，用汤给孩子下面条，随后在面条里煮一个荷包蛋。在面条快熟时，加入剁碎的青菜、西红柿、胡萝卜，以及肉末。（这样一碗面，可真是营养俱全，孩子吃了身体会长的很快）
4. 下午三点半左右：一杯果汁或水果，杂粮面包或小饼干。
5. 晚餐：鳕鱼粥，因为鳕鱼没有刺适合孩子食用，先将大米粥熬八分熟后，将剁碎的鳕鱼放入一起熬，出锅时撒入一些青菜沫。杂粮小馒头一个。
6. 晚上九点：配方奶一杯。
看完彤彤妈妈一天的食谱后，很多家长一定会很佩服她的耐心，而且一个星期还经常变着花样做给孩子吃。在这样爱心的喂养下，相信每个孩子的身体都会更加的棒起来，妈妈们赶紧为自己的宝宝动起手来吧！