要说春节期间谁最开心
一定是孩子们了
穿新衣戴新帽
吃各种好吃的
但家长有时又头疼了
春节期间宝宝喜欢吃糖果零食
怎么办呢？
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如果你平常就为孩子吃零食的问题而发愁，却又没有很好的办法，可以先看看下面这一篇，内容非常实用：
零食能不能吃？爸爸妈妈意见不同怎么办？
春节期间，孩子吃糖果失控了怎么办吧？
一般来说春节假期孩子吃零食糖果失控的原因主要有以下几个：
1、春节期间采购年货，家中糖果零食的种类和存货增加
春节期间家家都要准备年货，各种零食糖果和水果自然是必不可少。无论是全家围坐聊天时吃零食，还是亲朋好友来访准备糖果，和平常相比，家中糖果零食的量明显增加。既然买来了自然需要吃掉，所谓“多买多吃，少买少吃，不买不吃”，买的多了自然吃得就多。
2、孩子在家中活动时间增加，家长对孩子的管控放松：
放假了，和上学时相比，孩子宅在家中的时间变长，能接触到各种糖果的时间也多了，另外在假期期间，家长工作繁忙，也无法一直盯着孩子。在节日气氛的烘托下，无形中也会放松对孩子的要求。所以春节假期，孩子接触到零食糖果的几率增加了，家长的要求变低了，孩子自然会比平常吃到更多的糖果。
3、假期作息不规律
孩子们放假了不用再按照上学时的作息，晚睡晚起，熬夜、睡眠不足会让饥饿素的分泌增加，促使我们的饥饿感增强，更加渴望吃富含碳水化合物和糖类的食物。所以如果孩子的睡眠习惯不好，可能会更喜欢吃一些甜食。如果孩子睡好了，睡饱了，对糖的渴望就没那么大。所以保证充足的睡眠也非常重要。
另外，春节假期外出次数增加，走亲访友时三餐的安排也不如往常规律，孩子胃口小，更容易感觉到饥饿，在这种情况下家长可能会用一些点心糖果让孩子先“垫一垫”，这也让孩子增加了吃甜食的机会。
4、亲友劝说和气氛影响
每年春节期间都有家长提问“如何拒绝老人亲友对孩子的投喂”，不想让孩子接受太多的糖果，可是在节日气氛中又不想太扫兴，这其中的分寸很难拿捏，不好意思直接拒绝的后果就是孩子开开心心地吃了更多的糖果零食。
知道了原因，剩下的其实很好解决
其实为春节假期期间孩子吃了太多糖果而陷入焦虑的家长，如果静下心来仔细分析的话，焦虑的根源很多并不在于糖果
有的是因为孩子本身就存在挑食、偏食等问题，糖果零食吃多了正餐吃得更差
有的是因为孩子的口腔卫生做的不好，不喜欢刷牙，担心孩子吃多了糖果更容易 龋齿。
有的是因为假期纵容了孩子晚睡晚起，不规律的作息
有的则是因为自己无法拒绝来自长辈好友的投喂，没有强硬阻拦的勇气
如果是因为这些原因而希望在假期期间控制孩子吃糖果，恐怕会适得其反，问题得不到解决，孩子的需求也无法满足，家长自己生一肚子气。
那么是不是孩子吃糖果就不需要干涉了呢？当然不是
很多家长之所以在假期为孩子吃糖吃零食发愁，多数是平常犯了两个错误
一个是对零食没有分类，一个是没有设定每一类零食吃的频率。
这是《中国儿童青少年零食指南2018》，可以看出把零食分为“可经常食用”、“适当食用”和“可经常食用”三大类，另外零食的种类也不仅仅是糖果，坚果、薯类、水果、豆制品都可以当做零食的范畴。
所以在发现孩子频繁吃糖果时，首先注意一下孩子吃的糖果属于哪一类，是否是应该限量食用的。
其次注意孩子吃糖果的时间和原因。是因为还没有开饭但是孩子感觉到饥饿？还是一家人聚在一起大人也在嗑瓜子聊天，孩子受到气氛的感染？或者是没有睡好孩子频繁吃糖果？
另外在全家人欢聚的时刻，家长是否还有必要用平日的零食原则来要求孩子呢？
我们的建议是可以适当放松，但要注意吃的零食种类。
比如碳酸饮料属于限量食用类的，如果家长认为不应该给孩子喝，平常管控的也比较严格，那么春节期间就没有必要打破这个限制。否则春节期间孩子品尝过后，生活中就有可能频繁要求喝碳酸饮料。
但如果是适当食用类的，例如炸鸡烤肠，小朋友们聚在一起，如果其他孩子吃得非常开心，自己的孩子却被限制食用，心理上孩子也受到了伤害，那么就没有必要非要坚持。可以让孩子适当地吃一些。
一般来说，吃得量可以放宽至比平常的量多一半就差不多了。
最后，整体来说春节假期期间最好还是让孩子保持平日的正常作息，尽量规律，保证充足的睡眠和饮水，减少睡眠不足和作息不规律带来的负面影响。
孩子喜欢糖果是人的天性，关键是功夫在于平时，如果平常生活中对孩子的零食不管不问，到了春节期间反而严加要求，肯定是不行的。