分享一、母乳再好也不能用“买的”

近日台湾网民反映网络上交易冰冻母乳和母乳冰棒的新闻

自曝光以来大家最关心的莫过于“用别人的母乳是不是不安全”

对此芋艿妈妈认为，通过交易获取的母乳来路不明，没有保障，很可能带有多种传染病，对宝宝的健康是极大的威胁。“除非是很亲的人，又做过详细的身体检查，确认没有问题的，才可以考虑用她们的奶。不然，再辛苦也应该自己给孩子喂奶”

交易母乳传染病风险高

1、孕产妇的常规检查中只有对乙肝、HIV的筛查，不包括丙肝、戊肝、丁肝等检查，如果把别人的母乳随便拿来给孩子喝，感染的风险会非常大。而一旦传染上这三种肝炎，危害往往比乙肝更严重

2、2、交易的人肯定说母乳没问题，但你不知道她做过什么检查，又没有检验单，即使有检验单也未必是她本人的。”何明娇说，有的人没有准生证，一来医院就生，过后再做检查，检查结果还没出来可能就出院了。如果碰上这样的产妇，自己有没有病都说不清，又怎么能给别人保证母乳安全呢？

3、奶粉可能有抗菌素的超标，但和交易母乳带来的传染病相比，危害要小得多。由此，除非产妇因生病或服药不能进行母乳喂养，提供母乳者又是产妇很亲近的人，经详细检查不存在传染病风险以及多种有害病毒的，才可以考虑用别人的母乳

坚持母乳喂养有益智作用

孩子还没出生，不少准妈妈就担心母乳喂养不顺利，这无疑给母乳交易创造了契机，她表示，只要产妇信心十足，不怕辛苦，家属也全力支持，坚持母乳喂养肯定是对孩子最好的选择。“我一向鼓励产妇尽量喂母乳，喂到没有为止。因为母乳里有很多因子是无法检测，也无法加入到奶粉配方里去的，即使6个月以后母乳已经不能满足孩子的营养要求了，但那些特殊因子对孩子的生长发育特别是智力发育极其有利，这一点国外的科学研究已经证实了。”

母乳喂养最忌讳时不时给孩子添加奶粉。“牛奶不容易消化，只要补一次，宝宝就能几个小时不吃奶。乳腺缺乏刺激，脑垂体就会发出休息的信号，反过来又影响乳腺分泌乳汁，妈妈觉得奶水不足，用奶粉用得更多，如此就形成了恶性循环，导致母乳越来越少。”她指出，三个因素可以让母乳增多：1、多给宝宝吸吮，能促进乳腺分泌增加；2、多喝汤，注意喝汤要吃肉，奶多质量也好；3、具有良好的心理素质，愿意把母乳喂养坚持到底

母乳保存和喂养须注意

有些妈妈的奶水很多，喂饱宝宝还有剩余，随便丢掉了可惜，不如存放在冰箱里，还可以再利用。一般来说，新鲜的母乳可放在冰箱冷藏格保存24小时，要是放在冰冻层保存，3个月都不会变质

“冰冻母乳在妈妈上班奶水慢慢减少以后可以派上用场。”上班后的妈妈白天可以让宝宝喝保存的奶，晚上回家再亲自喂奶。每次喂奶或挤奶前，要先洗手和清洁乳房。用来保存母乳的玻璃瓶子和奶嘴也要用开水或消毒柜消毒。因为母乳里的很多因子都不能耐高温，加热母乳时要注意将奶瓶直接放置在热水里温热，而不是将母乳煮沸

分享二、母乳“有别” 营养价值大不同

大家都知道要给宝宝喝母乳，母乳喂养的孩子一般也比较健康。可是，有一个问题大家可能都忽略了——任何时期的母乳价值都一样么?其实，母乳也分等级的!

俗话说，“金水、银水，不如妈妈的奶水”。母乳虽好，但根据产生时间的不同，母乳也有“等级”之分。因此妈妈们要了解母乳等级和营养差别来给孩子喂母乳

1、初乳、成熟乳

按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。

所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。9个月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各种成分含量均有下降，分泌量减少。尽管如此，只要母亲体内还有母乳，就建议坚持一直喂到2岁，甚至更久。但要注意，为保证孩子的营养，应及时添加辅食。

2、前奶、后奶

每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁还有前奶和后奶之分。

先吸出来的奶叫“前奶”，虽然看上去比较稀薄，却富含水分、蛋白质，这也让纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。“前奶” 以后的乳汁，变成了白色，比较浓稠，这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证孩子吃后不会经常饿。

因此，哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉，也不可喂一会儿这一侧又换另一侧，应让婴儿尽量吃空一侧再换，这样才可保证孩子摄取足够的营养。如果只吃前奶，孩子会比较瘦小;只吃后奶，又会缺少水分和蛋白质。

3、稀奶、稠奶

一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上，吃的东西比较稀，奶也会稀一点。奶水稀一次两次无所谓，如果一直这样，可能难以满足孩子的营养需求，建议父母随时关注孩子的生长发育是否达标，一旦营养跟不上，就要添加一些富含蛋白质的辅食了。但妈妈营养过于丰富也不好。大鱼大肉吃多了，奶水上有时会飘着一层油，孩子吃了这样的奶，根本消化不了，很容易出现“脂肪泻”。因此，新妈妈们不能补过，肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保证自己的营养摄入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等，在哺乳期间都要限食。

即便是从一只乳房里分泌的乳汁，也会有时浓、有时稀，这多是不同体质或不同营养状况造成的。母乳喂养可不简单呢，所以妈妈一定要尽自所能为宝宝提供健康而高质的母乳!

分享三、母乳喂养好 母乳的养生功效

母乳的喂养对宝宝是非常好的，在生活中大家都母乳能为宝宝提供温饱，但是对于母乳的作用还不是很了解，下面我们就来了解一下母乳的养生作用

小宝宝出生后的唯一饮食来源就是母乳，母乳可以为孩子提供营养，保证小儿的健康成长，同时母乳还有很多神奇的功效，一起来了解一下母乳的作用。

(1)催眠母乳含具有镇静助眠作用的天然*啡吗**类物质，婴儿喂哺后很快入睡

(2)促进生长母乳中含有促进生长的因子EGF，能促进细胞增殖，使婴儿较快的生长发育

(3)杀灭寄生虫每滴母乳含50000个巨噬细胞和5000个淋巴细胞。这些细胞进入婴儿胃肠后对有些寄生虫有杀灭作用

(4)预防糖尿病母乳中含有抗体、免疫球蛋白A、T 淋巴细胞和HLA-DR分子等，为儿童提供一定的免疫力，能预防糖尿病

(5)预防冠心病母乳能使儿童得到较多的微量元素铜，这对保护婴儿心血管系统有积极作用

(6)母乳防感染研究人员发现，喂母乳的婴儿比喂配方奶粉的婴儿，在生后头7个月患中耳炎、腹泻的可能性小。例如与实行完全母乳喂养的婴儿相比，只吃配方奶粉的婴儿患腹泻的危险增加了80%，中耳炎的危险增加了70%

(7)人奶可防呼吸系统病，芬兰科学家发现母乳中含有的肌醇可大大减少早产儿患呼吸系统和眼部疾病的危险。研究人员将221名患有呼吸系统缺陷的早产儿分为两组，一组喂人乳，一组喂不含肌醇的婴儿营养品，结果显示第一组未患支气管发育不良症，且存活超过75%，第二组多患支气管发育不良症，存活只有55%

(8)母乳中含有丰富的牛磺酸它对促进婴儿大脑细胞的发育和提高智力是必需的

(9)现代营养学研究发现，新生儿的肠道发育不成熟，需要经过一段时间生长、分化，并完善其消化、免疫和环境屏障功能母乳中所含的多肽类生长因子有使肠道细胞成熟和分化作用，故而母乳对婴儿发育是必不可少的

分享四、解析：母乳喂养的六大假象

所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，这种信心必须建立在具备相关哺育知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌

实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?”这些困惑来源于很多的假象，具体如下：

假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱

孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病

专家解释：实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。

假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱

专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去

假象三：别的新妈妈奶水比我的多

专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了

假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的

专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶

假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃

专家解释：科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破

假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃

专家解释：婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱

母乳量是否充足，可看两大指标

专家指出：一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实

乳汁的分泌有一个显著特点——孩子吸吮得越多就分泌得越多。之所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房，有两方面因素：一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面就是为了母亲的乳房得到充分的刺激

专家提供两个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：

1、新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就没有问题;

2、在孩子满月后，体重能增长1斤

分享五、小心母乳喂养养出“小黄人”

有关母乳喂养的好处、方法，此前已经多次提及，相信妈妈们也早已了然于胸。但是您知道吗，尽管母乳喂养好处多多，但在很多情况下，宝宝并不适宜吃母乳哦

案例

母乳养出“小黄人”

网友悠悠妈，就曾经“遭遇”过母乳喂养的“滑铁卢”。她家宝宝在生理性黄疸消退了十多天后，皮肤又明显变黄，而且比之前黄疸的颜色更深。看到黄疸并没有影响到宝宝的精神和食欲，她就没当回事，想着和生理性黄疸一样，过几天就会消下去

没想到的是，宝宝这次的黄疸持续了两周还没下去，她这才有点坐不住了，赶紧抱着宝宝去医院。医生检查后说，宝宝可能患的是母乳性黄疸，建议她停止母乳喂养三天再看

“用奶粉喂了两天以后，我家宝宝的黄疸明显消退了很多。”悠悠妈说，没想到宝宝出黄疸，“罪魁祸首”竟然是自己的乳汁。根据医生的建议，她尝试着暂停几天再恢复几天，1个多月后，宝宝的黄疸完全消退，又成了原来那个白白胖胖的小家伙

分析：母乳性黄疸不可怕

母乳性黄疸在临床上并不少见，是母乳中的一种酶含量过高，使宝宝小肠对胆红素的回收增多而引起的

“如果宝宝的黄疸在消退之后又加重，或者在消退一段时间后又重新出现，就要考虑是否是母乳性黄疸了。”母乳性黄疸的宝宝，除了身体发黄外，精神头、吃奶状况都没有异常，而且体重也会正常增加，不会出现什么特别严重的后果，一般在停止母乳喂养3天后就会明显减退

那么，是不是出现母乳性黄疸之后，就不能再母乳喂养了？因为如果黄疸的程度不深，可以试试少量多次的哺乳方式，注意观察黄疸变化。“但是，如果程度较深，就应该及时到医院检查，检测宝宝的胆红素水平，同时暂停母乳喂养三五天。”冯秀梅说，等宝宝的黄疸程度降低后，再进行少量多次喂养。

“总的来说，母乳性黄疸在停止母乳喂养三四次后就会完全消退，一般不会超过出生后三个月。”，在此之后妈妈就可以放心给宝宝进行母乳喂养了

需要提醒的是，在暂停母乳喂养期间，要用吸奶器把乳汁吸出，以防止回乳，保证之后的母乳喂养

提醒：心脏病、传染病妈妈不宜哺乳

母乳是最佳的天然食品，最适合宝宝的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不便哺乳。冯秀梅介绍，妈妈有下列情况的，最好不要给宝宝喂母乳：妈妈患有乙肝等传染病。如果妈妈是乙肝大三阳患者，一定不能母乳喂养，否则会让宝宝也成为乙肝患者。如果是小三阳，要检查乙肝DNA，处于病毒复制期的妈妈也不能母乳喂养

妈妈是心脏病患者。妊娠期高血压等孕期并发症，可能会损害新妈妈的心脏功能。这样的妈妈，在产后也不建议母乳喂养。因为哺乳会增加妈妈的负担，造成病情恶化

妈妈在服药状况下。大多数药物都可以从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，会影响宝宝的听力发育，造成不良后果。皮肤病如牛皮癣等，需要激素类药物进行治疗，此时也不宜进行母乳喂养，会造成宝宝免疫力低下;妈妈患有化脓性乳腺炎，严重感染出现化脓时，妈妈体内白细胞较高，也会导致乳汁被污染，从而影响宝宝健康

辟谣：妈妈生气时，母乳有“毒”?

最近有条微博，让妈妈们看了很紧张——《生气后不要哺乳》，生气后哺乳严重会导致婴儿突发性抽搐或死亡。母乳喂养，是当前极力推广的哺育方法，但有的年轻母亲忽略了哺乳时的精神状况，常常一面吵架一面给婴儿哺乳。因为人在生气时，常常会分泌毒素，这时乳儿吸入乳汁易中毒

妈妈生气的时候，母乳会含有毒素?这个说法没有科学依据。“妈妈生气的时候，会影响乳汁分泌的数量，从而影响到宝宝的营养摄入。”

因此芋艿妈妈建议，哺乳期的妈妈要保持心情愉悦平和，保证充足的睡眠，这样才能给宝宝提供充足、健康的乳汁

分享六、避开母乳喂养的十个误区

穿工作服喂奶

医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟

生气时喂奶，奶水质量下降

运动后喂奶：人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会再喂奶

躺着喂奶：宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳，吐奶

喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎

香皂洗乳：为保持乳房清洁，经常清洗确有必要，但不可用香皂来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗

着浓妆喂奶：母亲身体的气味(又称体臭)对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出偷悦的“进餐“情绪，即使刚出娘胎，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。换言之，母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育

常穿化纤内衣：化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，这是日本东京公立女子大学泉谷川教授的最新发现

他研究了部分无奶母亲，从其乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的。故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳

喂奶期减肥：产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不迟

喂奶期食谱不当：喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白，不饱和脂肪酸，微量元素以及A，D ，E，K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低；二不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体体格与智能发育；三不宜大量饮用麦乳精。因麦乳精有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮”

分享七、母乳：妈妈给宝宝的完美食物

近日，有报道称一名坚持了6个多月纯母乳喂养的妈妈因自己口味太清淡，母乳质量不高，从而导致宝宝半岁之后营养不良，脑发育不全。在改用配方奶粉并添加辅食之后，宝宝很快就变得健康了。

很多医生对这种不符合事实的报道进行了强烈谴责，因为这种暗示母乳不适合婴幼儿的报道，已经让一些坚持母乳喂养的妈妈受到家中长辈的阻挠。虽然迫于压力，某报又刊发了一篇报道，称“母乳是婴儿最理想的天然食品”，但这篇最新的报道并没有对前一篇报道中的谬误予以更正、解释

对此，芋艿妈妈要提醒年轻的妈妈和准妈妈们，千万别被误导，不论对宝宝还是妈妈，母乳喂养都是最好的

母乳：婴儿前6个月最理想的食物

有许多年轻妈妈总是担心自己母乳不够好，或者不够孩子吃，无法满足婴儿的需求，从而过早地换成婴儿配方奶粉或者引入辅食。实际上，这些担心都是多余的

母乳是新生婴儿前6个月最理想的食物这一观点，已经得到了全世界所有医疗卫生机构的一致认可。而且，对母乳成分的研究越深入，人们越是认同这一观点。目前，世界卫生组织（WHO）建议，最好能保证前6个月的纯母乳喂养（只喂母乳，无需添加其他任何食物和饮料，包括水），6个月之后可以逐步添加辅食，并同时保持母乳喂养直到2周岁甚至更久

正常情况下，母乳的量都会超过婴儿所需，而且会根据婴儿的需求进行调节。也就是说，婴儿吃得越多，妈妈产得越多。对于婴儿，母乳真的就像海绵里的水，只要吸，总会有的。

母乳的质量，妈妈们也不用担心。母乳中的营养成分是相对恒定的。除了个别营养成分（多不饱和脂肪酸、碘、硒、维生素A、B等）取决于母亲的膳食摄入量以外，其他绝大多数成分都与母亲的营养状况没有太大关系。即使偏瘦且脂肪摄入不足的母亲，在母乳喂养期间，其体内也会自动相应地增加脂肪的合成，以保证母乳的质量。因此，前6个月的纯母乳喂养完全可以满足婴儿的营养需求，无需过早添加辅食

值得一提的是，6个月后添加辅食并不等于断奶。有条件的话，仍然可以在添加辅食的同时继续母乳喂养，没有必要换成价格昂贵的配方奶粉。只不过在添加辅食之后，要注意补充铁、锌，以及各种维生素

而且必须说明的是，我国卫生部出台的《婴幼儿喂养策略》中明确写道：“研究表明， 我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在6个月后不能及时和合理地添加辅助食品，影响婴儿生长发育 ”。不知最新报道中所说的“我国婴儿在 3、4个月前 的生长指标能达到国际标准，但4个月后即开始落后于国际标准”，“婴儿 4个月时开始应逐渐添加辅食”，依据何在

母乳是否一定要补充维生素？

由于人体所需维生素K很少，所以母乳中维生素K的含量也很低，因此，有医疗机构建议给新生儿少量补充维生素K（每周补充1毫克维生素K1），预防凝血功能障碍。但这并非适用每一个婴儿，实际上，医生会根据婴儿出生后的整体状况来判断是否需要进行相应补充，妈妈们不宜给孩子盲目进补

至于维生素D，也不是越多越好。因为婴儿体内维生素D的水平取决于多种因素，比如母亲怀孕期间的摄入储备，婴儿晒太阳的时间长短等。对于很少能接受日光照射的婴儿来说，可以适度补充一些维生素D；而对于常在室外活动，常晒太阳的婴儿，则没有这个必要。而且，从什么时间开始补充、补充剂量的大小，也都应该遵循医嘱

除此之外，只要是营养状况良好的母亲，6个月的纯母乳喂养都可以满足正常婴儿的需求。如果是早产儿或者低体重儿，最好在母乳喂养的同时补充一定的铁，医生会给妈妈开专用的铁剂。（编辑注：保证妈妈的营养，是最经济有效的办法）

[导读]近日，有报道称一名坚持了6个多月纯母乳喂养的妈妈因自己口味太清淡，母乳质量不高，从而导致宝宝半岁之后营养不良，脑发育不全。在改用配方奶粉并添加辅食之后，宝宝很快就变得健康了

由于婴幼儿配方奶粉的广告铺天盖地，日益深入人心，所以现在许多人认为婴儿配方奶粉比母乳更好、更能满足孩子的需求。但实际上，婴儿配方奶粉所做的一切，都只是尽力去模仿母乳的成分或者效果而已——从最开始仅仅调整蛋白质、脂肪和糖类的比例，到后来调整蛋白质的组成比例，用植物油代替动物脂肪，再到添加各种微量营养素——尽管婴儿配方奶粉一步一步越来越接近母乳成分，但只是跟在母乳的后面，一直在模仿，从未能超越

之所以配方奶粉永远无法超越母乳，是因为，母乳可以根据婴幼儿的需要调整成分，而配方奶粉可没这么智能。婴儿诞生后，前3天的母乳被称为初乳，相对于之后的母乳，初乳中脂肪和乳糖含量较少，能量较低，但却含有10倍的免疫细胞、2倍的低聚糖和2倍的蛋白质，这些蛋白质主要是一些免疫蛋白和生长因子。初乳就像是母亲给刚来到这个世界上的孩子的第一份厚礼，在第一时间为婴儿提供保护，保护其免受感染。而且，如果是早产儿，初乳中还会含有更多的不饱和脂肪酸，来促进婴儿大脑发育。这些都是婴儿配方奶粉所不具备的。　　使用配方奶粉还有个缺点就是需要冲调，远不如母乳来的方便。不论是奶粉，冲调用的水，还是器具，如果不够干净，都有可能会让宝宝生病的。另外，冲调奶粉也不是越浓越好。如果水和奶粉的比例掌握不当，太稀了可能营养不良，太浓了则会增加婴儿肾脏负担

当然，虽然配方奶比不上母乳，但6个月以内的婴儿，如果因一些原因确实无法母乳喂养，婴儿配方奶粉是最好的替代品，而不是辅食等其他食物，只有这样才能保证婴儿健康发育所需的营养

吃配方奶粉长得快，增加的只是脂肪

在刚出生的前3个月，母乳喂养的婴儿的生长速度通常要比用配方奶粉喂养的婴儿更快。然而很多人发现，3个月之后，用奶粉喂养的婴儿反而长得更快一些，于是就认为母乳的营养跟不上婴儿的需要，应该换用配方奶粉，或者引入辅食了。但这个理解是错误的。

因为，研究发现，虽然看起来母乳喂养的婴儿增重不如配方奶粉喂养的婴儿快，但是如果只看婴儿的非脂肪增重，会发现还是母乳喂养的婴儿增重更多一些，也就是说，用奶粉喂养的婴儿增加的更多的是脂肪。

而且，尽管母乳中的蛋白质和脂肪会慢慢降低，但医学上推测，这种母乳营养成分的降低以及母乳喂养婴儿增重变缓可能是一种自发的调节身体增长的机制。已经有很多研究表明，母乳喂养的婴儿在婴儿时期以及之后的青少年时期，肥胖的风险会降低。

除此之外，还有多项研究表明，母乳喂养的婴儿发生细菌或者病毒感染的概率要低于非母乳喂养的婴儿，而且孩子的智力以及认知方面也略优于非母乳喂养的婴儿。对于有过敏史的父母，坚持6个月的纯母乳喂养，避免过早引入辅食，也有利于降低婴儿发生过敏的风险。

母乳喂养：孩好，妈也好

母乳喂养不仅仅对宝宝有好处，对母亲也同样有很多益处。一方面，哺乳的过程是母子情感交流的一种重要手段；另一方面，分泌乳汁是需要能量的，其中一部分就取自母亲怀孕期间积攒下的脂肪。对于健康的母亲来说，母乳喂养的头3个月，每个月可以减重0.8千克！这可比花钱买奶粉再花钱去健身房要划算多了！另外，哺乳也有利于母亲产后各项机能的迅速恢复，还有助于降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

综上所述，对于正常的母亲以及足月的婴儿，前6个月的纯母乳喂养完全可以满足婴儿的营养需求，不需要改用配方奶粉，更不需要过早添加辅食。母乳喂养对于宝宝和妈妈的身体健康都是有好处的。只有当无法母乳喂养的时候，才推荐使用婴儿配方奶粉

分享八、母乳喂养 不能奶水少就不喂

按照老一辈的说法，这女人一生下孩子，奶水就会哗哗流个不停。可直到剖宫产出院一周了，盼盼的奶总共也挤不到30ml。有朋友去探望她，正遇上宝宝饿得哇哇大哭，盼盼立即拿着奶瓶要去冲奶粉。“你不给宝宝喂母乳吗？”朋友觉得很奇怪，盼盼却说：“我的奶水不够，还是等存多一点再给宝宝喝。”

因为奶水不足，所以等待。作为完全没有抚育经验的新妈妈，持这样的想法很普遍。但产科专家指出，很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少，并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助，如参加孕妇学校的培训，到产科咨询门诊问询等，都是帮助母乳喂养成功的有效途径

老一辈说：孩子刚生下来没几个小时奶水就会哗哗流。

专家观点：母乳是会随着宝宝“长大”的！

上海市妇女儿童医疗中心产科护士长说，怀孕期间由于怀孕激素超过了泌乳激素，不会产生大量的乳汁。生产时，胎盘离开身体，对泌乳素和催产素的抑制终止，初乳产生，乳汁自由流通。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕，或用吸奶器有效吸走母乳，不断传送信息给妈妈的大脑以“产生催乳素”。即只要宝宝多吸吮，乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关，启动得越早，开得越频繁，泌乳量就会越多。正常情况下宝宝对乳汁的需求是一个由少到多的过程，不能做到频繁的吸吮，在几小时内达到“奶水多得像泉水涌出来”的程度比较难，也不多见

有些产妇因为宝宝早产、巨大胎、出生后评分不好等原因与孩子分离，又或剖宫产产妇有伤口痛、饮食受限等因素，可能影响了早期给宝宝喂奶，造成乳汁分泌的速度比较慢。有些产妇虽然母婴同室，但由于不勤于喂母乳，乳头受刺激不够，乳汁分泌也会少。这和后天的努力有关，并非先天的器质性因素导致。好像外国人在广州生孩子，从来不让喂奶粉，都是自己哺乳，完全没有奶水不足的问题。所以，只要有信心，勤吸吮，按需哺乳，99%的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝

产妇想：宝宝总是哭，总是不停喂，应该是奶水不够。

专家观点：妈妈要具备分辨能力，也要有足够耐心。

专家表示，宝宝哭只是一种愿望的表达。这个愿望可能是饿了，亦可能是尿尿或拉便便了，也可能是身体不舒服。年轻妈妈们往往过度紧张，总觉得孩子一哭就是要喝奶，其实不一定，应学会判断。如果距离上次喂奶的时间不久，或孩子没有觅食动作(即用手指在小孩嘴边轻点，小孩嘴巴不会跟着动)，就说明宝宝并不饿。

此外，有些妈妈反映：给小孩喂奶粉可以维持很长一段时间，喂母乳却要反复不停，时间长、频率高，由此认为是奶水不足。这是一个误区，主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，宝宝吃完比较耐饿。母乳喂养是按需哺乳，即宝宝饿了或妈妈乳房充盈即哺乳。作为母亲，一定要有足够的耐心，不要计较次数问题。若母婴分离，产妇应该每天挤奶8次以上，让乳头得到足够的刺激

哺乳方法：

1、母乳不多时，先给宝宝喂奶粉，等母乳多积一点再给宝宝喂一顿

专家观点：奶不是等出来的。吸吮得越少，乳汁分泌得越少。

要让奶水多起来，主要是要早吸吮、勤吸吮。另外，妈妈的饮食营养也很重要，要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够，首先应给予母乳，再喂配方奶。除了宝宝吸吮，还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是，早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌，还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮，等到奶水一多，很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的，所以应尽量避免

2、小孩边吃奶边睡觉，吃吃停停，喂奶一两个小时都不饱。

专家观点：吃奶的习惯从一出生就要培养好。

很多婴儿都是边吃奶边睡觉，除了无限延长喂奶的时间，让产妇更劳累，也会导致妈妈们误认为奶水不够，孩子吃不饱。温护士长表示，吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成。就好像该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，吃奶一般三十分钟就够了

分享九、母乳喂养中的异常情况

母乳性黄疸有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄，但新生儿无发热，食欲好，生长发育正常，若停喂母乳，黄疸在6-9天消失。这是由于母乳中含有一种名叫3α-20β孕二醇的激素引起的

母乳喂养是全世界都在推行的喂养方式，因为母乳是最佳的天然食物,但从大量的研究发现，有少数妈妈的乳汁中某些成分的变化，会导致小宝宝身体出现一些异常表现或疾病

(1)母乳性腹泻多见于出生6个月以内婴儿。大便每天2-3次到8-9次。虽然有腹泻，但孩子生长发育不受影响。发生腹泻的原因多与母乳中含有较多的前列腺素E2有关。此种腹泻往往随婴儿渐渐长大和添加辅食渐渐消失，不必停止喂奶。

(2)母乳性黄疸有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄，但新生儿无发热，食欲好，生长发育正常，若停喂母乳，黄疸在6-9天消失。这是由于母乳中含有一种名叫3α-20β孕二醇的激素引起的。母乳中的这种激素，在新生儿出生3-10周后会逐渐消失，因此不必停止母乳喂养，或临时用牛奶喂养一段时间

(3)母乳性酒精中毒当哺乳母亲喝了较多含酒精饮料后，酒精吸收后通过乳汁排出，新生儿吃了含酒精的母乳引起中毒。表现为皮肤潮红，烦躁不安，心率、脉搏加快，嗜睡等。应立即停喂母乳，给多量水分，加速酒精排出

(4)母乳性青紫此为乳母吃了大量不新鲜或煮后隔了几天的蔬菜，或吃了未腌透的泡菜，这样的食物中含有高浓度的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入乳汁中可使婴儿肢端皮肤、口唇青紫，头晕、心慌、恶心呕吐，一旦发现，应送医院治疗

分享十、学习交替乳房哺乳的正确步骤

交替哺乳可让婴儿吸空一边乳房，或者在他吃饱之前换另一边乳房。婴儿一般不需双乳的乳汁量，所以在每次哺乳时，双乳交替开始。这至少可保证双乳中有一只是空的。用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边乳房开始的

哺乳步骤

1.促使寻乳反射

让婴儿舒服地躺在手臂上、抚摸他的脸颊，让他面转向你，准备吃奶

2.提供乳头

用一只空闲的手托起乳房，将乳头凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用乳头刺激他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴

3.检查他完全含住

成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。你会感到他的舌头将乳头压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作

4.建立视线的接触

哺乳是一种放松的和值得做的体验；在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。可任他在乳房上玩，这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到你皮肤的气息

5.抽出乳房

一旦感到乳房被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。不要在婴儿松开你的乳头前强行抽出乳头，这样会弄痛自己

6.给予另一边乳房

在将婴儿从一边乳房转移到另一边乳房之前，可视需要轻轻拍打他的背部。将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边乳房吮吸

哺乳姿势

有许多母亲哺乳时选择坐在低背椅上，或者背靠在家具上，但哺乳时如躺在床上会更方便舒服。在婴儿初生时，哺乳时变换不同的姿势可使他不会只坚持接受一边乳房。同时，这也是防止在一边乳房上出现过度疼痛的好办法

1.用手抱住

这个位置对剖腹产后的哺乳和防止婴儿身子不停蠕动十分有用。双膝及双腿并拢坐起，双膝拱起。将一只枕头放在大腿上，把婴儿面朝你放在枕头上。用手托住他的头和脖子，用手臂将他抱至身边

2.斜倚位置

如做了外阴切开手术

或发现坐起来很痛，不妨采用这个姿势。它也适合夜间哺乳。用枕头充分地支撑起身体。让婴儿躺在你臂弯里，使他的嘴与乳头齐平，把婴儿带向身边，用另一只手托起乳房哺乳

分享十一、踏准母乳喂养的“供需节拍”

都说母乳喂养是新妈妈的一门大学问。 “成功开奶”自然成了她们所要学习的第一课。其实，开奶背后隐藏着“供与需”的秘密，踏准节拍喂养很重要

乳腺未通前别用毛巾热敷

芋艿妈妈：开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。另外，芋艿妈妈推荐两个开奶中药方推荐大家可以尝试一下：

民间药方1路路通（中药）泡茶。路路通是一种球状的植物，中药房应该有卖，可以用来泡水喝

民间药方2鹿角粉（中药）口服＋调敷。可以购买50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用时记得准备一杯白水。剩下的2份可以用黄酒调好，敷在乳房上

芋艿妈妈点评：主动营造泌乳反射

新生妈妈就是要让宝宝勤吸吮，基于这点，再配合其它的辅助方法开奶就会成功。妈妈们应该知道，乳汁的产生是分娩后体内激素变化的结果，一旦哺乳开始，就应该让新生儿进行吸吮。此时就会出现泌乳反射，乳汁就会适量地流出。婴儿吸吮的次数愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不开始吸吮乳头，乳房便停止泌乳。这就好像是供与需的关系。

此外如果在哺乳过程中发生奶胀一定要处理，这点非常重要。处理奶胀的方法之一也是让宝宝吸吮。如果宝宝已经吃饱了，而你的奶仍旧胀，那必需将乳汁挤去，千万不能留着下顿再吃，否则会形成硬结。若细菌感染造成乳腺炎就麻烦了。除了挤出奶之外还可以热敷，增加局部的血液循环，消除肿胀

分享十二、妈妈应何时给宝宝断母乳

母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智力健康发发育

什么时候才可以断母乳

很多妈妈喂哺母乳超过一年

世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月， 母乳可持续两年或以上

很多妈妈上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺

无论何时开始，断奶不应该是一件有压力的事( 避免在家庭有大变动时开始)。断母乳应是渐进的。 理想的断母乳可能需要几星期或几个月。 按步就班的断母乳对妈妈与宝宝都有好处

最好是按宝宝的需要断母乳， 这样宝宝才较容易适应。 你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳

怎样替宝宝断母乳

你应该选择最容易戒的一餐开始， 宝宝最不在意的一餐开始。 三至七天后再减少一餐母乳， 直至宝宝完全断母乳为止。 如果妈妈感到乳房肿胀或痛楚， 就是断母乳过急的现象若要舒缓乳胀痛楚，可让宝宝短时间吸吮

如果你打算在宝宝9个月前断母乳，可预先把母乳挤出来喂哺宝宝， 或选购加铁质的婴儿奶粉

如果你打算在宝宝9个月后断母乳，而宝宝已经进食各类固体食物，你仍可以把母乳挤出来喂哺 或采用全脂牛奶