后背上的痘痘虽然对于脸上的痘痘来说比较隐蔽一些，但是到了夏天看见周围穿着露背装或者露肩的小姐姐，但是看看自己后背的疙瘩，出门只能默默的把自己捂成粽子，生怕后背的痘痘被人看见。
其实后背上的痘痘也是需要我们护理去除的，因为它们不仅影响美观，厉害了还会引起皮肤瘙痒，红肿甚至是丘疹等问题。
背上密密麻麻都是痘痘，我们们先了解一下是什么原因导致这么痘痘的：
1、 螨虫大量繁殖螨虫是一种寄生被子，衣服，枕头，皮肤上的微生物，它们以皮肤分泌的油脂或者碎屑为食，喜欢潮湿高温的环境，繁殖力极强，所以当皮肤有大量螨虫滋生的时候，我们的皮肤毛孔就会被螨虫的分泌物，死细胞堆积，引起毛孔发炎，爆痘的现象。
2、 本身油脂分泌过多前胸和后背本身就是油脂分泌比较旺盛的地方，长期得不到清洁，使得角质层长期堆积，不能正常脱落，新陈代谢缓慢，时间久了就会使油脂，皮脂堵塞毛孔，进而在毛孔里硬化发炎形成粉刺痘痘。
3、 不注重清洁
我们中有很多人，觉得只要脸看着干净漂亮就可以了，往往忽略了后背的护理和清洁，导致很多死细胞或者是一些脱落的皮屑得不到清理，在毛孔里越积越多，最终导致毛孔发炎，导致痘痘越来越严重。
要想夏天出门不用捂得严严实实，不用再为后背的痘痘头疼，那就这样洗澡
1、 深层清洁
洗澡时我们要选择能够深层清洁又能够舒缓毛孔发炎的洗护产品，这样才能慢慢缓解后背的痘痘，小编建议大家可以试试含有可柏迷迭成分的海盐皂。其中的可柏迷迭成分是一种可以控油除螨的天然植物，对螨虫和其他微生物都有消杀作用，还能深层清洁毛孔里的来及，而海盐有能舒缓和修复受损的毛孔，软化角质，两者长期使用可以有效祛痘。
2、用淋浴刷去角质由于沐浴刷比浴巾更卫生更干净，洗澡时用它可以帮助背部的角质顺利脱落，使毛孔畅通，促进皮粉新陈代谢，而且也有利于进一步清楚螨虫细菌，但是却角质不宜过于频繁，每周1-2次即可。
3、定期清洁床单和床罩，注意个人卫生床单，枕巾，被罩都是螨虫的好去处，洗完澡后我们一定要把贴身衣服清洗一遍，放在太阳底下暴晒，如果方便的话可以用70度以上的热水浸泡一下，这样能够杀死里面的螨虫甚至是虫卵。
坚持这么做，相信你很快就会拥有光滑美背。