很多中年人每次上厕所都容易烦恼，一蹲就是半小时，便秘成了一个常见问题。尤其对于那些已经有一些慢性疾病，如高血压和心脑血管问题的人来说，还不能过度用力，可能会带来不良后果。今天我来给大家分享一味中药，轻松解决便秘问题。
在中医理论中，便秘与五脏有密切的关系，它们通常被联系在一起，因为五脏的功能异常可能导致便秘的发生。比如说，肺主气，控制呼吸，与大肠相表里。如果肺气不畅通，可能就会导致大肠功能紊乱，引发便秘。而脾主运化，负责食物的消化和吸收，如果脾虚就很容易导致消化不良，那食物滞留在肠道中，就容易引发便秘。还有肝，它主疏泄，除了调节情绪，还能保证气机流畅，所以情绪不稳定或肝气郁结，也可能影响大肠的正常蠕动，导致便秘。再来说心，它主血脉，如果心血不足，就可能导致肠道供血不足，进而引发便秘。最后来说肾，肾主水，控制体内水液平衡，所以肾虚也可能导致肠道干燥，引发便秘。反过来说呢，大便不通畅，同样也会对五脏的健康造成很大的影响。
出现便秘之后，许多人倾向于使用开塞露，或者服用大黄、火麻仁、侧柏叶等药物来缓解便秘。虽然这些药物可以迅速见效，但后续可能会导致寒凉脾胃和损伤正气等副作用。因此，中医开方通常不会单独使用这些药物，而是经过合理的配伍和组方。
那有没有什么好用还安全的中药呢？当然有。今天我要分享的两味通便中药就是瓜蒌仁和当归。瓜蒌是一种清热利湿、通利小肠的中药。它主要用于治疗湿热型便秘，也就是伴有腹部胀满、大便干燥、小便短少等症状的便秘。而当归作为一种被广泛用于调理气血的中药，在治疗便秘方面也常常功不可没，它通常用于阴虚型便秘，也就是大便干燥的同时，伴有口干、咽干等症状的便秘。
这两种药物的结合治疗，既可以治标又可以治本，与之前提到的强烈药物相比，对于大肠失调、血虚肠燥等导致的便秘问题具有更好的调理效果。