当你家孩子，有一天回家说，我发现班上有个同学特别讨厌，他做的每一件事情，都令人厌恶，我知道这不关我的事，可是我还是看到他就心烦，不光是我，好几个同学也都这样说。
这时候，作为老母亲，你该怎么说？
我跟孩子说的第一句话是，你能够意识到这一点，就很好，说明你长大了，赞一个。
他虽然让你烦，但是你知道他跟你不搭界。要知道，觉察是改变的开始，你能够觉察到这个问题，那就一定可以解决。假如你怼天怼地，却始终不承认是自己的问题，那才是小孩子思维。
第二点，恭喜你，你已经有了“自我”的意识。
为什么看不惯别人，看不惯别人的本质是，你的底层思维里，已经有了“自我”，你才会认为这是对的，那是不对的。
人有三个“我”，本我、自我、超我，人刚刚生下来，什么都不懂，可是他饿了、拉了就会哭，有人抱有人哄就会笑，那就是“本我”。慢慢地，他知道，有些东西不能碰、有的东西不能吃，他会学习规矩、礼貌、知识，开始有意识地控制那个蠢蠢欲动的“本我”，那就是“自我”。
当然，“超我”是更上一层的境界，一个人，为了某个崇高的理想，奉献自己，无怨无悔，比如，你很饿，想吃东西，这时你身边正好有一个包子，可是你又发现旁边有个人比你更饿，他更可怜，于是你把包子给了他吃，那就是“超我”。
你现在，已经到达了“自我”的境界，那么，我们要怎么与这个“别人”和平共处呢？
一 这个世界上，只有三件事
你只需好其中一件就行：自己的事、别人的事、老天的事。
你应该知道，哪件事是我们该做的了吧？
某个同学令你讨厌，你看不惯他的所作所为，这很正常，这是他的事；而他跟你分在一个班，如果不出意外，你们必定会同班到毕业为止，这是老天的事。
而别人的事、老天的事，都不是你能够改变和决定的，所以，你要做的，就只有自己的事。我们只有管好自己的事，不妄想控制别人、改变别人，才能过好自己的生活。
二 三步走
第一步，从说出来到咽回去。
比如，你看到那个同学，他喜欢炫耀，他家有千万资产，他每件衣服都上千。但是对于同学，却很抠门，哪怕一块橡皮、一张纸巾的小事，都不愿付出。
你极度看不惯他，忍了又忍，直到忍无可忍，直接上去，怼他，你家不是很有钱吗，为什么一张纸巾都不愿给？
站在你同学的角度，他可能会认为你莫名其妙，我家有钱怎么了？我不愿帮助同学怎么了，碍你什么事？
要知道，他家有钱与他抠门，完全是两回事，一个人抠不抠门，跟他成长环境、带他的人脾气性格有关，他家有钱没钱，是他父母的本事。
更何况，他完全可以不听你的，凭什么要听你，假如听了你的劝，那就变相承认他自己的不对了，世界上，没有人愿意主动承认自己的错，也没有人可以改变他人。
所以，下一次，当你还为了同样的问题，忍不住要上去“讲理”时，试着站在他的角度，看到这个问题背后的本质，他炫耀为了什么，他抠门因为什么，于是，你自然而然就会把到嘴边的话，给咽回去了。
第二步 不要把对外攻击的“矛”，射向自己
咽进去的话，如果你不能把它“消化”，那就很有可能，伤了你自己，你会从对外攻击转化成对内攻击，难道是我的运气不好，我的选择不对，我太倒霉了，我怎么会遇到这样的同学，每天不得不面对他。
“咽进去”的话，不是单纯的忍耐、沉默，而是要真正把事情想通，想透，把他背后的本质挖掘出来，把一切看得清楚明白，把思想捋顺了，那才是真正的放下。
回到之前的例子，你看着他继续显摆，继续在同学面前耀武扬威，继续蹭同学的饭菜，拿别人的纸巾，抠抠缩缩到极点，你的心中时时有个“火苗”在乱窜，天底下怎么会有这样的人？怎么能那么厚颜无耻？你的心情完全被他所左右，看到他心烦意乱，连手边的数学题都解不下去了。
每个人从小接受的教育、所处环境、他的成长经历，形成他独一无二的个性，他与你，看待同一件事情的点，完全不同，你觉得你无法接受的，在他看来，却是云淡风轻，理所应当。
不要把他“射”出的“剑”，刺向你自己，你要明白，那是他的问题，不是你的，不要拿别人犯的错误，来惩罚你自己。
第三步 打包送走 做好自己
他抠门他炫耀，大家的眼睛是雪亮的，你没必要强制改变他，你也改变不了他，如果事实无法改变，那么，能改的就只有自己，试着把他当“空气”，试着接纳他的行为，你是你，他是他，划清边界。
如果实在太难，教你一个方法：闭上眼睛，深呼吸3次，然后想象一个转动的行李带，把他的所作所为，他令你厌恶的所有行为，都打包成一个“行李”，收拢扎紧，放到行李带上面，看着它转走、远离……
睁开眼睛，是不是感觉好些了？
三 变抱怨者为责任者，少点抱怨，多点宽容
抱怨者的特征是出现任何问题，都认为是别人的错，自己是被伤害的那一方。他会一味指责对方，想要对方改变。
责任者则恰恰相反，出现问题，他会想一想，到底问题的本质是什么，我能做什么，我要怎么做，事情能做得更好；又或者，无论我怎么努力，这是老天的事，我无法改变，我接受，他勇于承担责任，乐于帮助他人，但是只做自己，少管他人。
想一想，你想做哪一种人呢？
好了，亲爱的孩子，人生很长，你的路程，才刚刚开始，学会放下接纳，你会变得越来越强大，加油！
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