孩子没“电”了，怎么快乐的起来？

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每个孩子都像手机一样，需要足够的电量才能够开机运行，这就是我们每个人自身的能量层级。美国医学博士戴维·霍金斯历经 30 年的研究得出：一个人若长期处于较低的能量层级，将会引发一些心理疾病。

当孩子能量低落，亦即电量匮乏之际，压根无精力论及上进与自制力。

小芳生活在一个家庭环境不和谐的家庭中，父母经常争吵。这种频繁的争吵让小芳的内心深受困扰。

每天，小芳都在紧张和不安中度过。她时刻担心父母的争吵会突然爆发，家庭氛围变得紧张而压抑。

父母的争吵让小芳感到情绪低落，她原本阳光开朗的性格渐渐变得沉闷。她开始对自己的未来感到迷茫，不知道该如何面对这样的家庭环境。

在学校里，小芳也无法集中精力学习。她常常在课堂上走神，想起家里的争吵场景。成绩的下滑让她更加无助，对自己的未来充满了担忧。

小芳试图劝说父母停止争吵，但往往收效甚微。她感到自己在这个家庭中变得越来越渺小，无法改变现状。

有时候，小芳会独自躲在房间里哭泣，她渴望拥有一个和谐、温暖的家庭。她羡慕其他同学的家庭，羡慕他们的父母能够和谐相处。

渐渐地，小芳做任何事都觉无趣，唯有打游戏时，方能感受到些许快乐。在长期的低能量状态下，她变得精神不振、情绪暴躁、叛逆厌学......

小明是一个性格内向的孩子，他在大多数时候都沉默寡言。对于很多事情，他都缺乏兴趣，不像其他孩子那样充满好奇心和热情。

在学校里，小明常常感到疲倦和无聊。上课时，他很难集中注意力，容易走神。老师讲课的内容似乎无法引起他的兴趣，他觉得课堂时间过得格外漫长。

由于对学习缺乏热情，小明的学习成绩不太理想。他在作业和考试中常常出现错误，这让他感到有些沮丧。

同学们的欢声笑语对小明来说像是另一个世界的声音。他很少主动参与同学们的活动，更多的时候是一个人默默地待在角落里。

回到家后，小明也没有太多的精力去做其他事情。他总是显得无精打采，对原本喜欢的动画片和玩具也失去了兴趣。

小明长期处于浑浑噩噩、能量不足的状态。直至最终，他被诊断为重度抑郁，痛苦而又无法自拔。

长期处于低能量的孩子仿若慢性中毒——

轻则情绪低落，精神萎靡；重则生命力逐步被磨灭，彻底丧失光芒。如果我们的孩子没电了，家长么该怎么办呢？我们可以尝试以下方法：

用温和语气交流：语气友善，让孩子感受到关爱，避免急躁和焦虑，引导孩子表达内心的情绪和困扰。

给予耐心和理解：充分理解孩子的处境和感受，认真倾听孩子的想法、感受和需求。

创造温暖氛围：营造一个温暖、支持和安全的沟通环境，减少批评和指责，以免加重孩子的负面情绪。

表达对孩子的信任：让孩子知道家长相信他们能够提升能量，在可能的情况下，帮助孩子解决具体问题。

孩子唯有在电量充裕之时，方会乐意去执行一些富有挑战性的任务，诸如认真学习、耐心与家长交流、积极锻炼等等。

诸多时候，你的孩子并非懒惰，而是能量着实过低。