打嗝书面称呃逆，由于胃气上逆，喉间频频作声，声音急而短促。多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，产生一过性呃逆。如果在公共场所，频繁呃逆我们是不是很尴尬啊，让我们一穴消灭它，这个穴便是攒竹穴。
攒竹穴为足太阳膀胱经的穴位：
【定位】
在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
【功效与主治】
1.特效作用是降逆止呃 ：用于治疗胃气上逆之呃逆。
2.止痛：局部可以治疗头痛、眉棱骨痛、鼻炎；远端作用可以治疗腰痛。
3.明目：用于治疗目视不明、目赤肿痛、眼睑下垂、迎风流泪等。
生活中，我们难免会出现频繁打嗝，会让我们很尴尬，知道了治疗呃逆的特效穴，我们自己便可解决。
【操作方法】
双手拇指（食指或中指）重按双侧攒竹穴，由轻到重，频率要缓慢，每次按压3秒，持续按压5~10分钟，一般呃逆即止。
如果平时饭后容易胃胀、嗳气、恶心欲呕者，也可以试试按压该穴，降逆效果很好。
文/康复中心 石斐
北京小汤山医院
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