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有一句老话讲得好“好汉经不过3回拉”大号在短时间内长的次数太频繁了，对于人精气神的消耗是很大的，感觉浑身都没有劲了，这要是一年来个一两次还是可以接受的，但是要是长期以往，那人怎么受得了呢？今天道禾要给大家讲的就是慢性痢疾怎么用艾灸来调理？

慢性细菌性痢疾大多是因为急性期治疗不当，或有营养不良、佝偻病、肠寄生虫病以及平时不注意饮食卫生等多种原因造成。常常表现为不典型的痢疾症状，腹痛、腹泻、腹胀等。当受凉或进食生冷食物，可引起急性发作，此时会腹泻、腹痛和拉脓血便。时好时坏，虽然治疗，效果也不佳，迁延不愈。这么一看的话，这个慢性痢疾对于人体的危害还是不一般的，那么怎么办呢？要想用艾灸调理的话，就需要灸一下这些穴位了。

1.神阙穴

神阙穴位于肚脐的正中。灸神阙穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。灸神阙穴一般每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸神阙穴能够起到一个温经祛寒、平和阴阳、调理气血的功效。

2.天枢穴

天枢穴位于肚脐两侧约3横指宽的地方，灸天枢穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，就不多提了。一般灸天枢穴每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸天枢穴能起到一个调肠腑，理气行滞，培元固本的作用。

3.上巨虚穴

上巨虚穴在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸的位置。灸上巨虚穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸上巨虚穴每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸上巨虚穴对治疗肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈等肠胃疾患有很不错的效果。

4.气海穴

气海穴位于关元穴的上方，在肚脐正下方的1.5寸处，就是2根横指的宽度。使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法也不多提了。一般每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸气海穴能起到一个温阳益气，扶正固本，培元补需的作用。

5.关元穴

关元穴位于肚脐下方3寸也就是4横指宽的地方。灸关元穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法直接略过。一般来说，灸关元穴每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸关元穴可以起到培元固本，补益下焦的作用。

6.中脘穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方。灸中脘穴使用的是温和灸，具体的施灸方法这里不多提了。灸中脘穴每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个健脾和胃的功效。

7.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴每天灸1次。每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

8.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的地方，左右两边各有一个。取穴的时候，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的就是第11胸椎，这个地方的左右两侧就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1次，每次10到20分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸脾俞穴能够起到调理肝脾的作用。

除了以上的施灸方法之外，慢性痢疾的患者应当要注意避免过度劳累，勿使腹部受凉，勿食生冷饮食，建议不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。