#新作者扶植计划 第二期#
相信大家都想在十几年如一日的寒窗苦读之后，收获到一份满意的录取通知书。为此，我国的莘莘学子付出了许多的努力。可许多同学到了高三发现，自己老是跟不上课堂上的内容，考试考的一塌糊涂。不要着，急学会这几招，让你在高三的最后一年里事半功倍。
- 保持心态
大部分同学上了高三，由于感受到了高考的压力，常常寝食难安，恨不得每天能够多学一会儿。可是一旦学习起来，又是心烦意乱，不知道从何处入手，总也没有效率。这典型的考前焦虑症。
其实这种现象也十分正常，每一个人到了这个阶段都或多或少的有些许压力，所以调整心态，缓解压力是十分重要的事情。首先我们要有自信，大家都一样，别人能做到的，我也能做到。除了极个别的天才以外，绝大部分同学都是通过努力来提高成绩的。其次我们要坚持，或许你暂时的努力没有让你在短时间内提高成绩，但是日积月累，你就获得长足的进步的。最后随着高考的扩招，想考上一个不错的大学，也并不是一件很难的事情。
- 制定计划
“凡事预则立，不预则废”。高三没有计划常常会被各种各样的学习任务搞得焦头烂额。面对各科老师留的作业，常常会感到无所适从，临到上课前才匆匆忙忙抄一份应付了事。这是拖延症的表现。
要想克服拖延症，高效学习，就必须有一份合理合适的时间安排计划表。要清晰地写下来，明天的学习安排，老师的作业完成的先后顺序。到了执行计划的时候，也不要总是推三阻四，既然已经定好了计划，就要全力以赴地完成它。有了这份学习安排，一定是你的学习能力日益提升。
- 正确认识自己
到了三许多同学自己也努力了，刷了大量的试题和试卷，在成绩上也取得了不小的进步。就觉得自己已经很不错了，认为自己按照现在的水平发挥，高考就能取得一个不错的成绩。其实这种想法是非常不可取的。
高考往往会有许多偶然性，你有100分的实力，能够发挥80分就已经合格了，能发挥90分就已经是超常发挥了。高考并没有超常发挥，你的正常发挥就是超常发挥。所以不要总是陶醉于你少有的几次好成绩里。不到高考最后一刻，千万不能松懈，一定要继续坚持。如果你认为自己就是这样的水平了，你可能在高考之后，连你现在原有的水平也达不到。
也有很多同学会妄自菲薄，认为自己不管怎么学也不行了。有的自暴自弃，有的打起了复读的念头。我来告诉大家，千万不要自暴自弃，因为高考成绩不出，一切都是有可能的。你的努力终究会得到回报。复读是万不得已的选择，你觉得自己发挥的真的不好再去考虑它。还没高考就抱定复读的念头，你的高考一定糟糕。
- 坚持运动
要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。高三拼的既是学习，也是身体。我们一定要每天坚持运动，以保证自己有充沛的精力来面对学习中的种种困难。有的人体质强健，早睡早起，坚持学习，日久天长，自然会取得有效的提高。可你要是身体虚弱，抵抗力差，三天两头的生病，没学一会儿习，就头痛乏累，你怎么超越人家呢？
高三的时间虽然紧张，但绝对不可以没有运动的时间。诺贝尔文学奖得主爱丽丝门罗是一个家庭主妇，他每天不仅面对琐碎的生活杂事，而且还要写作。为了保证身体，她每天都要去跑步。日本文学家村上春树，每天坚持慢跑五公里，不管是天气好坏，雷打不动。运动不仅仅锻炼的是我们身体，它更是我们心灵更加坚毅。
只要坚持这几个小妙招，一定让你的高三生活如虎添翼，让你在考试中大放异彩
