这几天阳康以后，老鼻炎就犯了。连续几天都是张嘴呼吸，鼻子堵的不成，但是又擤不出多少鼻涕，太难受了。
上网查了下，这是因为新冠感染期间主要表现为上呼吸道炎症，会使上呼吸道的黏膜充血，当然也包括鼻腔的黏膜充血，所以会进一步加剧鼻甲肥大，加重鼻炎的症状。
治疗方面可从以下三个方面入手：
1、 过敏治疗，可以服用抗过敏药物。 但是不建议长期使用。 很多人鼻子不通气就用血管收缩剂来缓解，它可以引起鼻腔粘膜血管收缩，缓解充血肿胀的鼻腔，起到改善鼻塞症状的作用。但是不能长期使用，连续使用不超过一周。 长期使用可能会产生药物依赖性鼻炎。 一般情况下的鼻塞都不建议使用。
2、服用中成药通鼻窍，改善鼻腔充血的症状。我看知乎上好多人推荐 藿胆丸。打算试一试。
3、要注意鼻腔清洗 ，可以用生理盐水或者海盐水进行鼻腔清洗，减少水肿症状，帮助鼻子通。把握好冲力， 冲击力要适中，太强容易损伤鼻粘膜 。
4、如果鼻涕比较浓，脓涕或者是黄色脓涕，也要考虑合并细菌的感染，可能有必要加用抗生素治疗。
5、 按压 穴位， 迎香穴和液门
6.使用加湿器， 预防和缓解鼻炎一个非常重要的手段，就是 隔断引起鼻炎的环境因素 ，尤其是对于过敏性鼻炎来说，更是如此。
7、小妙招：
一只手握拳头，放到鼻塞一侧腋窝下，另一只手臂夹紧，哪边鼻塞放哪边，可以试试。我看评论说很见效，打算试试。
